荷叶减肥真的有效吗,荷叶减肥方法就是将荷叶制作成荷叶茶来减肥,接下来教你简单方法自制荷叶减肥茶:

    用晒干的荷叶泡水能减肥,以下是荷叶减肥茶的制作方法:

    食材:

    干荷叶，要切成小片的，方状或条状都可以

    泡茶杯，最好有飘逸杯，这样更方便浸泡

    步骤/方法:

    将干荷叶剪开，一般是方片或小长条形状，都可以， 但不宜过大片；

    放约2-3克的荷叶在杯中，最好使用有隔的泡茶专用杯；

    倒入热水到杯的1半，浸泡荷叶约5秒，内容来源:美女资讯网即把水倒掉，此为过水，一般花草茶最好都过一次水；

    再次放入热水到全杯，焖5－6分钟，这样荷叶味会更浓。凉了也效果也不会变，所以甚至可以放在冰箱等冻了再饮。

    荷叶的功效：

    荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血，荷叶还有抗氧化功效，减肥降血脂功效，抗菌的功效。主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。

    荷叶的作用：

    荷叶具有解热、抑菌、解痉，清热解毒、凉血、止血，减肥，治疗便秘，帮助消化，开胃消食的作用。

    以上奇丽女性小编告诉大家荷叶减肥真的有效吗,其实荷叶做成荷叶茶减肥是很有效果的,另外详细介绍了荷叶减肥茶的制作方法及荷叶减肥功效与作用。