还在烦恼自己的胸部平平吗?还在每天的丰胸运动中苦恼吗?也许这是因为你没有养成丰胸的好习惯的缘故，看看下面这几个习惯，你有哪些?

    1 按压三大穴位

    中医认为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次进行五六个回合，再配以精油，可以帮助丰胸。

    膻中穴：胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。

    乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。

    天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。

    5 两种健胸运动

    虽然不是增大胸部的方丽，但胸肌经运动后可以使胸部更挺拔，视觉上也使胸部增大。

    a、椅上挺胸健胸

    伏案工作完，双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。

    b、床上蛙泳健胸

    睡觉前，俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。