我们每天都需要摄入一定的盐，但你可知道盐对女性丰胸有很大的帮助。它是保持体内生理盐水的浓度，摄入过多的盐会导致失水，太少的盐导致皮肤松弛膨胀。可以这么认为，大部分胸部丰满都是吃出来的，无非她们早吃早丰胸。最好是发育期的少女更应该注意饮食。
1、盐和快餐食品
盐和快餐食品
盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。
2、肉类
控制含荷尔蒙激素的肉食摄入
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