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活化身体机能的泡菜减肥法
发布时间：2013-05-10吃什么减肥能兼顾美食与健康，让想靠减肥食谱瘦下来的人能够坚持到底？泡菜，就是让你瘦下来的好帮手。下面，结合专家推荐的泡菜减肥法，为你打造速瘦的减肥食谱，只要坚持9天，就可以见证让你瘦下来的奇迹。 活化身体机能的泡菜减肥法 一、泡菜减肥的原理[详细]
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警惕的健身减肥的几个谎言
发布时间：2013-05-10导读：是否总是在抱怨健身减肥没效果，或者效果不明显？检查一下自己的瘦身方法是否有错误，自己是不是被这以下这8个骗人无数的减肥谎言给忽悠了？让我们揭开这些减肥误区，探究正确的健身减肥之路。 警惕的健身减肥的几个谎言 谎言1 性是最好的运动 Truth：[详细]
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食物运动 塑造平坦小腹的
发布时间：2013-05-10导读：上了二十岁，大多数女生的小腹都慢慢有了小肉肉，如果不加强煅炼，后果则一发不可收拾，直到你成为大肚婆，你才后悔万分。下面就跟小编一起来看看，怎样才能迅速瘦回平坦小腹！ 食物运动 塑造平坦小腹的 那么减小腹的第一部大家应该都知道，就是要通便[详细]
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打造曲线瘦腰减肥食物
发布时间：2013-05-10导读：怎样减肚子上的赘肉？除了日常要多加运动，保持收腹的姿态外，饮食瘦腰也是减肚子最有效的方法。下面，小编为你推荐8种最佳灭脂食物，让你轻松减掉肚子上的赘肉，吃出小蛮腰。 打造曲线瘦腰减肥食物 1.酸奶 酸奶不仅含有牛奶的丰富营养成分，富含钙质[详细]
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吃出苗条身材的零食减肥方法
发布时间：2013-05-10零食对于一些人来说是减肥大忌，对于另一些人来说又是减肥小帮手。这两种说法从何说起呢?下面就来帮你解答这一问题。 吃出苗条身材的零食减肥方法 吃零食要适量 有证据证明少食多餐可以消耗更多热量，耶鲁预防研究中心主管医学博士大卫凯兹说。吃零食帮助你[详细]
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解密：吃不胖的饮食减肥法
发布时间：2013-05-10导读：在一般的认知中，身材和美食几乎等同于天敌，两者水火不容，非此即彼。想体形纤秀柔美？先控制饮食吧，不少纤体机构总是这样要求。而在MM的具体行动中，控制饮食就是让饿着，再想吃也得忍着，控制饮食的过程可以说是痛苦无比。 解密：吃不胖的饮食减肥[详细]
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换季排毒瘦身美肤的方法
发布时间：2013-05-10导读：皮肤就像一面镜子，诚实反映身体的症状，换季引起的体内躁热上火，自然在表面出现水油失衡的面疱；循环不佳，自然整个人抑郁不舒服，光打压冒出的痘痘无法从根本解决问题，倒不如将它当成身体发出的求救信号，启动你的春日排毒计划。 换季排毒瘦身美肤[详细]
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揭示春季快速减肥的方法
发布时间：2013-05-10导读：我所在的公司里美人如云，个个纤若飞燕，和朋友聊天聊起减肥时，朋友总会说我还减什么，我要是生活在唐朝那一定是一个美人，这种时候总是恨自己生不逢时，为了减掉肥肉，抛去唐朝美人的称号，我四处奔走打探减肥秘方。 揭示春季快速减肥的方法 我所在[详细]
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被忽略的瘦身减肥食物
发布时间：2013-05-10导读：那些口味不好的蔬果皮、籽或叶子，你会怎么处理它们呢？扔掉？事实上，这些被扔掉的无用食材，无一不隐藏着瘦身玄机。下面，我们就教你如何用废弃蔬果皮、籽或叶子，让你一月稳瘦12斤。 被忽略的瘦身减肥食物 一、皮：被忽略的超级瘦身素 许多蔬果皮所[详细]
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燃脂减肥的帮手体重秤
发布时间：2013-05-10导读：作为一个正艰难的行进在减肥路上的人，体重秤上的数字总是牵动着你脆弱的神经。你是不是也很怕那个让人站上去是忐忑不安的体重秤呢？其实，这个让你又悲又喜的体重秤可是你减肥的最佳帮手呢！你还迟疑什么？赶快买一个体重秤吧！ 燃脂减肥的帮手体重秤[详细]
