教你自制最有效的中药减肥茶

    想减肥又不想吃减肥药,可以自制中药减肥茶，下面小编教你自制最有效的5款中药减肥茶的方法,在家里就能轻松减肥。

    自制中药减肥茶1、山楂陈皮决明子：降血脂

    中药减肥茶：山楂陈皮决明子

    山楂陈皮决明子：降血脂。

    材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

    做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

    功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。

    提醒：肠胃功能弱、易腹泻者不宜。

    自制中药减肥茶2、山楂益母红茶：消脂去肿

    中药减肥茶：山楂益母红茶

    山楂益母红茶：消脂去肿。

    材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

    做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。

    功效：山楂解油腻助消化，可降胆固醇，益母草利水消肿，排下肢多余水份;适合应酬多、运动少，有小腹或小腿水肿者。

    提醒：山楂与益母草会促进肠胃道蠕动，不宜空腹饮用，以免刺激肠胃道。