周迅减肥方法是什么?推荐周迅减肥食谱

    周迅身材娇小,如今一直保持完美身材的周迅减肥方法是什么?下面为大家推荐有关周迅减肥食谱吧~
 

    周迅减肥食谱:

    周迅减肥食谱：蛋白质减肥法；中午少量蔬菜；晚上少量水果

    记者问周迅减肥方法，她说自己为了在电影中好看而减肥，方法是一个月只吃粮食和蔬菜，不吃肉，而到了下个月，就只吃肉和蔬菜，一粒米都不沾。有一次，记者问到她的减肥秘方时，她很神秘地告诉对方：“你最好一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉。下个月，就只吃肉和蔬菜，别碰粮食。是一滴米都不许沾哦，可有效果了。”

    周迅还采用蛋白质减肥法，就是通过限制人体摄取碳水化合物，调整身体燃烧脂肪的比率，达到瘦身效果。方法是一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉;下个月，就只吃肉和蔬菜，一滴米都不许沾。传说此法可以不用控制食量就可以轻松瘦身。

    对这种减肥方法虽然还存在争议，蛋白质一定程度上，是有助于抑制食欲，短期内有成就感，但反弹极高。

    周迅个人资料

    中文名： 周迅

    外文名： Jue（Zhou Xun）

    别名： 迅姐、小迅、周公子、老周

    国籍： 中国

    民族： 汉族

    出生地： 浙江省衢州市

    出生日期： 1974年10月18日

    职业： 演员、歌手、环保人士

    毕业院校： 浙江艺术学校民族舞专业

    经纪公司： 周迅工作室

    代表作品： 大明宫词、像雾像雨又像风、如果·爱、李米的猜想、画皮、风声等

    主要成就： 大众电影百花奖最佳女主角

    中国电影金鸡奖最佳女主角

    香港电影金像奖最佳女主角

    台湾电影金马奖最佳女主角

    星座： 天秤座

    伯乐： 导演谢铁骊

    身高： 161cm

    体重： 41kg

    血型： O 型

    以上揭秘了演员周迅减肥方法,周迅减肥食谱,就是蛋白质减肥法；中午少量蔬菜；晚上少量水果~