美女娱乐网 移动客户端 网站地图
美女娱乐网
  • 时尚
  • 美容
  • 美体
  • 健康
  • 情感
  • 婚嫁
  • 亲子
  • 娱乐
  • 星座
  • 社会热点
  • 图库
    首页 > 美体 > 减肥秘籍 > 内调 >

蜂蜜减肥的方法 懒人减肥最爱

时间:2015-12-29 06:25编辑:admin 关键词:

  想减肥不妨试试蜂蜜减肥法。蜂蜜具有诸多功能(蜂蜜断食减肥),不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还特别低,所以用蜂蜜减肥,简单有效又安全。下面奇丽小编给你介绍蜂蜜减肥的方法 懒人减肥最爱!

  蜂蜜减肥法原理:

  蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中,就能变成能量,很快地消除疲劳。由于血糖值的上升,饱腹感得到增加,饥饿感也就随着消失了。

  经典蜂蜜减肥法

  只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。

  早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。

  蜂蜜白醋减肥法

  1、早餐前20分钟空腹喝;

  2、中餐和晚餐后立刻喝;

  蜂蜜醋是1:4再加兑开水喝。

  注意哦,在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的(注意看一下商标,一般都标明酸度),尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

标签:蜂蜜减肥方法(1)
月经不调怎么调理 7大方法让你远离月经不调拥有健康

月经不调怎么调理 7大方法让你远离月经不调拥有健康

月经不调怎么调理,在我们的日常生活中有的女性因为生活压力大,常常喝酒吸烟等,经常容易出现月经不调的情况,那么,月经不调怎么调理呢?下面大家就和奇丽小编一起来了解了解吧.[详情]

如何去除体内寒气 拔火罐等8大方法轻松让体内寒气排除

如何去除体内寒气 拔火罐等8大方法轻松让体内寒气排除

如何去除体内寒气,很多人的身体里都有寒气,特别的容易出现手脚冰凉发冷汗等的症状,那么,如何去除体内寒气最快最有效呢?下面大家就和奇丽小编一起来了解一下吧.[详情]

便秘怎么办 适当运动与饮食调理帮助缓解便秘促进肠胃蠕动

便秘怎么办 适当运动与饮食调理帮助缓解便秘促进肠胃蠕动

便秘怎么办,便秘在我们的生活中是比较常见的,而在冬季是最弱出现便秘的情况的,那么你知道便秘后应该怎么办吗?以下就是奇丽小编为你介绍的适当运动与饮食调理帮助缓解便秘促进肠胃蠕动.[详情]

冬天养生粥有那些 番薯粥等6款粥让你吃出健康好身体

冬天养生粥有那些 番薯粥等6款粥让你吃出健康好身体

冬天养生粥有那些,很多人都非常的喜欢在冬季的时候来养生,说道养生,大家一定都觉得粥是最好的,那么,冬天养生粥有那些呢?下面大家就和奇丽小编一起来了解一下吧.[详情]

消化不好怎么调理 吃饭时细嚼慢咽与边散步边揉肚子促进吸收

消化不好怎么调理 吃饭时细嚼慢咽与边散步边揉肚子促进吸收

消化不好怎么调理,消化不好是最常见的一种功能性胃肠,消化系统不好主要表现为肠胃不好,厌食,吃东西易饱,那么你知道怎么调解消化不好吗?吃饭时细嚼慢咽与边散步边揉肚子促进吸收.[详情]

养胃的食品有哪些 5款食疗方让你吃出健康好身体

养胃的食品有哪些 5款食疗方让你吃出健康好身体

养胃的食品有哪些,现在我们的生活中非常的快,很多人都有严重的胃病,常常把自己折磨的死去活来的,下面奇丽小编就为大家介绍一些养胃的食品,让你吃出健康好身体,远离胃痛伤害.[详情]

肺热吃什么好 银耳等10大食物轻松帮你赶走肺热

肺热吃什么好 银耳等10大食物轻松帮你赶走肺热

肺热吃什么好,肺热是肺部脓疡形成的一种病症,主要症状有发热、咳嗽、胸痛等,严重的影响着我们的身体健康与工作,那么,肺热吃什么好呢?下面大家就和奇丽小编一起来看看吧.[详情]

滋阴补肾的食物有哪些 当归等10大食物滋阴补肾效果最好

滋阴补肾的食物有哪些 当归等10大食物滋阴补肾效果最好

滋阴补肾的食物有哪些,相信不管是男性朋友还是女性朋友都对滋阴补肾的食物十分的感兴趣,所以,今天奇丽小编就为大家介绍一些可以滋阴补肾的食物,让你恢复健康,养出健康好身体.[详情]

鹿茸的作用与功效 鹿茸具有抗疲劳治疗神经衰弱等功效

鹿茸的作用与功效 鹿茸具有抗疲劳治疗神经衰弱等功效

鹿茸的作用与功效,鹿茸是一种非常名贵的滋补药材,具有促进恢复神经系统和改善神经,增强耐寒能力等的作用,其实,鹿茸的作用与功效还有很多很多,下面大家就和奇丽小编一起来看看吧.[详情]

脚底按摩的好处 脚底按摩具有消除青春痘的好处

脚底按摩的好处 脚底按摩具有消除青春痘的好处

脚底按摩的好处,现在有很多人都会定期去做一个脚底按摩,因为做脚底按摩能让你放松身心,拥有好的身体及睡眠,其实,脚底按摩的好处还有很多很多,下面大家就和奇丽小编一起来了解了解吧.[详情]

  • 放驴小子于小飞 多种技巧加身深受央视欢迎

    放驴小子于小飞 多种技巧加身深

  • 傻儿传奇里的方绍魁 一位盖世奇人的英雄壮举

    傻儿传奇里的方绍魁 一位盖世奇

  • 艾如个人资料 揭秘富二代演员自力更生办俱乐部

    艾如个人资料 揭秘富二代演员自

  • 网友曝光谢霆锋王菲游日本 看来两人七夕情人节心情大好

    网友曝光谢霆锋王菲游日本 看来

  • 七旬老太欠款8亿 多起事件担保人的她只是替儿背锅

    七旬老太欠款8亿 多起事件担保人的她只是替儿背锅

  • 疲劳驾驶连撞9车 网友质疑货车司机心太大

    疲劳驾驶连撞9车 网友质疑货车司机心太大

  • 牛郎织女像遭吐槽 原因竟只是石像长得太丑

    牛郎织女像遭吐槽 原因竟只是石像长得太丑

  • 美女医生秒变潮人 医生也可以有精彩时尚生活

    美女医生秒变潮人 医生也可以有精彩时尚生活

  • 客人换衣被直播 网友激愤有技术也不应该这样

    客人换衣被直播 网友激愤有技术也不应该这样

粤ICP备17019193号 Copyright © 2016-2020 美女娱乐网 版权所有