精油瘦身的原理并不深奥。因为天然植物精油具有的小分子特性,精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收, 加速了毛细血管循环,增进淋巴细胞排毒功能,转移消耗脂肪。下面奇|丽女性给你介绍下精油减肥效果好吗 精油减肥效果及使用方法
消脂瘦身精油
主要成分:葡萄籽油,葡萄柚精油,杜松精油
主要作用:疏通经络,加速血液及淋巴循环。降低胆固醇,调节大脑食欲中枢,溶解脂肪、利尿、排毒、塑身、减肥。瘦身减肥。
消脂瘦身精油的使用方法:
步骤一:每天晚上清洁肌肤后,先将手部温热,再将消脂瘦身精油倒10~15滴于手掌,涂于身体肥胖处。
步骤二:用指腹由下往上、由外向内,以画螺旋纹方式按摩至吸收为止。
1、小腿/大腿处,两手交替由脚踝自下而上打圈动作向膝盖部位按摩小腿肚,左右两腿各重复此动作30次。增加循环,并可以让消脂瘦身精油均匀地吸收。
2、臀部处,双手沿着臀部轮廓,自外侧往内侧以画大圆的方式,一定要确实地做到,直达至腰间的位置。
3、手臂处,由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩,很多人都有拜拜袖,利用擦消脂瘦身精油的时候一定要加强手肘到手臂处的按摩,也就是青灵穴和少海穴的位置,自己再按摩的时候手臂一定要弯曲,有点近似于运动的功效,可以让手臂变细哦。
4、腹部处,用手掌在肚脐周围以顺时针以及逆时针方向,每次按摩都变换方向,画圈按摩腹部。不要固定一个方向,效果会更显着。
5、腰部处,在腰间向横打圈,到腰部中间后,记得按摩大肠俞穴,瘦身效果会更好。顺势将臀部往上拉提,可以让提升臀部的曲线哦。
步骤三:吸收后用保鲜膜包裹20分钟,期间可做家务,或是进行运动(后者为佳),等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜,擦净即可。(本站原文来自: 奇,丽女性网 www.71laDy.com)
PS.MM们精油减肥方法把握了,可以让减肥更加有效果哦,有涩的感觉时随时再加少量按摩油;切勿一次使用过量精油。直接涂抹于身体肥胖部位,按摩至渗透,或在芳疗师指导下使用。
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