辟谷是什么意思?21天辟谷减肥方法

    辟谷是什么意思?辟谷养生有效吗?介绍一下有关21天辟谷减肥方法吧~

    辟谷是什么意思?

    辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷，而是食气，吸收自然能量。过去道家当做修炼成仙的一种方法，而今是辟谷养生指导师运用能量来修养身心。人食五谷杂粮，在肠中积结成粪产生秽气；同时，道家认为清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。现代人食物丰富，吃得太多太好，辟谷是为了养生、排毒、美容，养颜，调理身体，解脱亚健康。

    21天辟谷减肥方法

    近日，21天辟谷减肥方法吸引了大家的关注，同时也引得网友的极大争议和市民的怀疑。21天辟谷减肥方法就是一位神秘人21天不吃不喝，宣称是养生之道。这一事件引发网友热议，谁能坚持21天不进食,你是否觉得这是一个荒谬的笑话,是真实存在的养生之道吗,引发网友纷纷议论。

    二十一天不进食的辟谷不是盛紫玟的最高纪录，在深山里修行时，他曾经49天辟谷，连一些世外高人都觉得不可思议，盛紫玟今天高调的宣布辟谷21天，就是想呼吁全社会关爱自己、关爱健康，多学养生之道，提升自己的生命品质，提升家庭的幸福指数。

    以上信息告诉大家辟谷是什么意思,辟谷养生方法,并介绍了21天辟谷减肥方法,这种减肥方法不可信,我们还是要坚持健康的运动减肥方法,不伤身还很健康~