西葫芦减肥吗,要想知道西葫芦可不可以减肥,要先了解西葫芦的热量多少,有没有减肥功效。
西葫芦的热量
别名:搅瓜、白南瓜
热量:18 大卡(100克可食部分)
分类:蔬菜,茄果、瓜菜类
西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜,是南瓜的变种。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。
西葫芦减肥功效及营养价值
1. 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;
2. 西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;
3. 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
食用效果
西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能,
可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
关于西葫芦减肥吗,通过对西葫芦的热量分析,西葫芦确实具有很好的减肥功效,另外还能治疗各种疾病。
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