最有效的瘦脸运动 夏季简单运动可以瘦脸

    运动瘦脸效果好而且不反弹,那么,最有效的瘦脸运动是什么,下面奇丽女性小编介绍夏季简单运动可以瘦脸,帮你有效瘦脸成功。

    瘦脸运动一:采取按摩的方式瘦脸，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦！

    ①按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。

    ②揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。

    ③托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。

    ④轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

    ⑤双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

    瘦脸运动二:像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉

    瘦脸运动三:嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了

    瘦脸运动四:慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉

    以上介绍了四种最有效的瘦脸运动,适合夏季瘦脸,通过按摩来瘦脸效果非常好。