适度、健康的性爱,对女性的身心健康都有好处,利于减肥瘦身,还能够帮助女性预防疾病。所以,爱美的女人不妨跟自己的老公保持和谐性爱,做个感情美满中的性福美女吧!
适度性爱 利于减肥瘦身又能美容
性爱能给女人美容养颜
良好的性生活所带来的欢愉和满足可以促进血液循环,加快呼吸的节奏,使体温升高,有利于改善女性皮肤的外观,排除体内的毒素,让充分享受性爱快乐的女士们皮肤更加润滑细腻,指甲发亮有弹性,头发浓黑富有光泽,体态也特别轻盈。缺乏性爱的女人缺少雌性激素的作用,脸色和肤质也相对显得暗哑,气色也没有那么红润。
性爱特别能燃烧热量,助于减肥瘦身。所以,如果女性长期缺乏性生活,而且平时也缺乏适当的锻炼,那美好的身段就会很容易变胖臃肿。
正常、适度而又有规律的性生活,能够促进乳房的血液循环,使机体内分泌功能更加完善。有不少女子婚前发育不成熟的乳房,经过一段时间的婚姻生活后,乳房就变得丰满挺拔,过去平坦的胸脯明显地隆起了乳峰,显得楚楚动人,焕发出迷人的女人味。相反,性生活过少的女性,胸部缺少激素的刺激,血液也不能更好地循环,久而久之,胸部也容易下垂,显得干瘪。
女性在三十五岁左右,骨骼开始疏松,性爱可以调节胆固醇,保持骨骼的密度,减缓骨质疏松,使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也强。适当的性生活也有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。性爱不足的女人,抗衰老能力就相对较弱,显得比性爱满足的女性憔悴易老。
性爱能够使女性安眠入睡
当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。性生活越是美满,事后也越容易入睡。性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时,神经系统便处于高度的亢奋状态,于是失眠便接踵而来,这一点在女性身上表现得尤其突显。
性爱减低女性患妇科病的机率
缠绵的性爱与和谐而有节制的性生活,能调整女性的细胞免疫功能,减少阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、乳腺小叶增生、经前期综合症、盆腔瘀血综合症等妇科病的发生。缺乏性爱使性欲长期受到抑制,得不到满足,内分泌失调并缺乏调节,使乳房的充血肿胀不易消退,这种持续性肿胀使乳房胀痛不适,容易诱发乳腺增生。阴道对感染性疾病的抵抗力也会下降,更容易患妇科疾病。
性爱有效缓解女性疼痛
性爱竟然同阿司匹林有一样的功效,听起来似乎有点神乎其神。不过,大量的医疗机构的反馈,证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统,分泌出一种对减弱疼痛相当有效的化学物质。别不相信,性爱对关节炎,胃部,背部神经,疼痛头痛或偏头疼,牙痛具有不可思议的止痛效果。当然,缺乏性爱的女性就不能享受这种天然的"止痛药"了。
助你调准经期。性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。
性爱使女性和伴侣更亲密
有定期的性生活表现出你和你的伴侣都深爱着对方,通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。如果伴侣间缺少性生活,表现出双方的感情出现问题,使女性怀疑自己缺乏吸引力而感到沮丧和抑郁,无勇气面对伴侣以及甚至生活。两性没有心灵的撞击、肉体亲密的接触,久而久之会使双方感情产生隔阂。
性爱释放女性精神压力,提高自信心
在进行性生活的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。女性在性生活中得到满足的同时,也使伴侣的到快乐,加深了彼此的感情,也增强的自信心。
性爱有助于让多种疾病现形
规律而适度的性生活除了给人带来愉悦感、调节血液循环系统和内分泌系统,还有一个重要的作用,就是帮人发现一些日常注意不到的疾病。
在这些疾病中,最常见的就是炎症和创伤。对男性而言,如果性生活中出现了射精痛,可能是前列腺炎、尿道炎等泌尿系统炎症在作怪。这些炎症会引起局部组织充血肿胀,而射精时一系列收缩对这些器官是一种机械性刺激,因此常伴随射精动作出现疼痛。如果男性在射精时出现血精,也就是精液带血,那就要注意前列腺和精囊是否出现了炎症。血管会因为炎症而使其脆度和通透性增加,射精时压力变大,炎症局部的小血管易出现破裂,使血液进入精液中。还有少部分血精可能是精囊肿瘤引起的。
女性朋友同样要留心"炎症信号"。如果性生活后出现阴道出血、阴道疼痛等症状,就要留心自己是否患上了宫颈糜烂、阴道炎等疾病。
性爱助能赶走哪些疾病?
1、嗅觉愚钝:
性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成许多新的神经元,增强嗅觉。
2、心脏病:
疾病男性一周内有3次以上性生活,能将心肌梗dead和中风的病发减少一半。
3、流感和伤风:
美国大学的科学家钻研察觉,一周有一次或两次性生活,体内免疫球蛋白A的抗体数目会增添30%,起到防备流感和伤风伤风的浸染。
4、膀胱炎:
流行于全球的括约肌熬炼操对膀胱肌肉的熬炼水平相似于活动。
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