每个人的肌肤状况不同，同样每个人对水分的吸收和保持能力也是不尽相同的。所以在冬季干燥的皮肤如果做了盲目补水的动作，其实对皮肤的损伤也是非常大的。本期爱丽小编为你揪出5大补水误区，教你4步骤醒肤保湿法。

    误区一：补水就是保湿，保湿就是补水

    正解：补水是直接补充肌肤细胞所需的水分；而保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失。如果保湿系统不够健全的话补再多水还是一样缺水。提到补水也必然要提到保湿，不过它们是关系十分密切的两种概念。

    误区二：使劲喝水，肌肤就会不干燥

    正解：凡事不可过量，一下子喝太多水对于缓解肌肤干燥效果微乎其微。因为水分虽然向皮肤细胞输送，但通常在还没有达到肌肤的时候就代谢掉了。一般来说，每天饮用1200ml的水就足以提供肌肤每天的水分需求。饮水过多，不但加重肾脏负担，大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。

　误区三：保湿精华素比保湿面霜更锁水

    正解：许多人认为精华素产品里的护肤成分往往比面霜里含量更高，同时质地更轻盈，所以渗透和吸收的能力都比保湿面霜更好。但精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层。事实是，如果涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会变得非常干燥。

    误区四：每隔数小时给皮肤喷点水就能补水

    正解：作为应急措施，将滋润爽肤水喷在脸上的确可以让肌肤暂时处于湿润状态，缓解干燥。但一定要记住喷完水之后要涂乳液，否则，它的挥发反而会带走更多的水分。误区五：化妆会令肌肤更加干燥缺水

    正解：我们已经进入了“边化妆边护肤”的彩妆时代，针对肌肤的干燥、缺水状况，滋润甚至额外补充水分、养分的科技粉底纷纷上市，粉底在营造无暇妆底的同时已经成为了护肤领域中的新星。　误区五：化妆会令肌肤更加干燥缺水保湿 醒肤四步走

    快来趁沉睡一冬的肌肤刚刚苏醒时给它“强制”灌水吧！这时睡饱了美容觉，为了新一轮的美丽绽放蓄势待发的肌肤可是十二分的好脾气，吸纳能力也超强，就像不知足的小金鱼，你灌得水越多，它就喝得越足，而且不必担心撑坏了它们，春季逐步加快的新陈代谢会让吸进去的水分在活力十足的肌肤里迅速打个转，发挥最大的保湿功效。STEP1

    彻底洁面后，用化妆棉蘸取柔肤水，由下往上轻轻按摩面部。

    不管是干燥的季节，还是用于干燥的肌肤，柔肤水都可以起到温和保湿的作用。柔肤水顾名思义，能是肌肤更加“柔软”，相当于给紧绷绷的肌肤做了一套舒缓减压的按摩操，快速回复肌肤活力，促进肌肤新陈代谢，即使强制灌入大量水分，肌肤也会乖乖吸收，是春季保湿护理的基础步骤。　STEP2

    待化妆棉上的柔肤水快干时，用双手轻拍面部，促进水分吸收。

    不要等到化妆棉的柔肤水干到透才停止动作，要知道已干燥的化妆棉纤维很容易拉伤脆弱敏感的春季肌肤。之后，用双手轻拍面部，能加快肌肤细胞新陈代谢的步伐，让肌肤更具吸纳水分的动力。　STEP3

    涂上保湿霜后盖上保湿面膜，轻轻按压面部十分钟后，无需清洗。

    质地水润的保湿霜更有助于进一步补水保湿，覆盖上干净的面膜纸，让涂上面霜的肌肤最大限度地远离春季空气中的浮尘、花粉等易致敏因子，使肌肤在不受外界干扰的环境下专心地大口大口喝到饱。也可以用面膜纸先浸入自制的保湿水然后敷面，不过就不需要再使用其他保湿产品了哦。　STEP4

    面膜纸不要丢弃，可以用来涂抹手肘、脚踝等易干燥部位。

    用过的保湿面膜投入垃圾筐之前再利用一下吧：手肘、手臂、腿部、脚踝等部位都可以跟着“沾沾光”，让全身各处的肌肤都从春季开始绽放润泽光彩。