美白去斑汤,很多人都想不用吃药也能美白养颜,都想又能吃好吃的又能美白,现在你们的愿望就能实现了,先看看瘦身美白汤,材料只需要冬瓜,银耳,红萝卜等等我们生活中常见的食物,以下就是奇丽小编为你分享五大美白去斑汤的做法.
1.瘦身美白汤
材料:冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。
做法:
1、薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。
2、将5杯的清水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。
3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮1小时,最后加盐调味即可食用。
肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次,常食。
2.去脂美白汤
原料:鲜萝卜缨60克,薏苡仁30克,鲜马齿苋40克。
做法:先将薏苡仁30克加清水煮20分钟,然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入,再煮10分钟即可。
主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次,常食。
3.营养美白汤
材料:鲜淮山250克,熟薏仁50克,清鸡汤400毫升,发菜少许,鸡蛋1只,葱少许,水400毫升,香油少许。
做法:
1、将淮山削去外皮,切小块。
2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中,并加入清鸡汤打成浓汤状,倒入锅中。
3、发菜用剪刀切段状,用清水清洗并略浸泡30分钟。
4、鸡蛋打匀待用。
5、浓汤加入发菜煮开,并调入调味料及熄火,最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。
淮山含丰富的蛋白质、钙、铁和维生素b、c,在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食,每日1次。
4.海带绿豆汤
原料:海带30克 绿豆30克 杏仁18克 玫瑰花12克 红糖适量。
做法:
1.把绿豆的杂质、坏豆挑出,用水洗净,泡浸1小时。
2.海带洗净切成丝状,玫瑰花用干净的纱布包住。
3.把海带、绿豆、杏仁和玫瑰花包一起放入锅中,加水煮沸后用文火炖煮1小时。
4.绿豆和海带煮烂后将玫瑰花取出,然后加入红糖,充分溶解后就可以食用。
5.桑叶祛斑茶
桑叶茶的功效,降血脂,祛斑养颜茶 桑叶在我国与蚕丝“结缘”历史悠久,能散风除热、清肝明目外,古医书还说它有“驻容颜,乌魀发”的功效,是一味很好的中药。研究证实,桑叶确是物美价廉的天然美容护肤佳品,尤其对脸部的痤疮、褐色斑有较好的疗效。
原料:冬桑叶500克 纯净水
做法:
1.把冬桑叶去除杂质,隔离沸水蒸煮片刻,以达到消毒杀菌的作用。
2.把隔水蒸煮后的桑叶放置与干燥处晾干。
3.把纯净水煮沸,用来泡浸15克的桑叶,每天当茶饮,可以击退脸部的褐色斑。
以上就是奇丽小编为你整理的美白去斑汤,皮肤美白还有祛斑是我们爱美之人的必修课,桑叶祛斑茶,它的作用有降血脂,祛斑养颜茶,而桑叶在我国与蚕丝“结缘”历史悠久,桑叶对脸部的痤疮、褐色斑有特别好的疗效.
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