三七粉的正确吃法你知道吗?三七粉有很多吃法,有很好的美容去斑功效,三七粉去斑的两种正确吃法可以有效去斑,接下来介绍三七粉养颜、护肤、抗衰老、祛斑等美容方面的吃法。
三七粉两种正确吃法让你不长斑点
吃法一、红枣当归炖猪蹄
原料:熟猪蹄、红枣、当归、芸豆、三七粉。
做法:用葱姜炝锅,放上料酒,然后放酱油,胡椒粉少许,然后加入高汤,没有高汤的话,也可以用清水代替。然后放少许盐、鸡精,放上泡好的当归,一片就够了。然后把大枣放入,等锅内的高汤沸腾后,将已经剔骨切块的猪蹄放入锅内炖煮,原文出自:大概15分钟左右猪蹄就已经入味了,将先前准备的芸豆放入锅内,然后把汤收干就可以了,喝汤时放入3g三七粉效果最好。
功效和作用:我国有一句话叫以脏补脏、以形补形。猪蹄含有丰富的胶原蛋白,这道菜重点是补血。按中医的辨证来说是养血补气、健脾肾。当归和大枣都能起到补血养血的作用,而且当归有活血的作用。因为女性在一生中失血最多,每月来月经,生产时也要失血,所以血虚对于女性来说非常常见,所以这道菜,女性适合多吃。
功效:月经期吃枣应该没问题,中医讲补血、活血同时存在,枣活血作用不明显,主要是补血,所以月经期不宜服用活血药,一活血月经量就增加,没有起到补的作用反而损失了很多,而枣不存在这个问题,所以月经期可以吃枣
吃法二、红枣山药塔
原料:红枣、山药、三七粉。
做法:首先将山药削皮、切段,接下来要将红枣和山药蒸熟,蒸山药前加些白糖可以防止山药蒸熟后颜色变黑。下一步把蒸好的山药碾成泥,蒸好的枣放在箩里边,用手轻轻的碾,碾成枣泥。做好了枣泥和山药泥,接下来就是装盘了。蒸好的山药做成泥以后,把山药放在盘里边,四周放上枣泥就可以了。红枣跟山药搭配,红枣除了有补血作用以外,还有很好的健脾作用,山药健脾的作用也非常明显,喝汤时放入3g三七粉效果最好
三七粉美容祛斑做法:
美容去斑做法一:珍珠三七粉面膜
材料:
珍珠末, 三七粉, 灵芝粉, 陈皮粉。
用法:
每种粉一茶匙, 加半只蛋白开匀。
美容去斑做法二:
取三七粉5-10g,用水,或蛋清,或牛奶,调和成糊状,均匀涂于面部,20分钟洗掉,即可。
美容去斑做法三:
取适量三七粉,边缓缓加入蜂蜜边搅拌,直至成为糊状,直接敷面20-30分钟。
以上介绍的是三七粉的正确吃法,两种美容去斑的吃法详解,另外推荐了三种三七粉美容去斑的做法,可以帮助大家有效去除斑点。
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