爱美是女人的天性,衰老是女人的天敌,因此越来越多的女性都加入到自身的美容事业里去了,天然食物美容法更受美眉们的青睐,下面美女资讯网小编将为大家详解几种天然食物美容方法及功效,一起来看看吧。
天然食物美容法 详解几种天然食物美容方法及功效
1 美白高手:木瓜
木瓜的丰胸作用众所周知,但却很少有人知道,只有食用青木瓜才能达到最佳的丰胸效果。此外,科学家们发现,木瓜中的木瓜蛋白酶还有美白作用,饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、消化不良等也都有一定功效。而且木瓜属于低热量水果,所以吃的时候完全不用为身材担心。2007年由世界卫生组织发布的“全球健康食品排行榜”中,木瓜首次荣登水果榜的榜首。
2 美白新宠:红薯
以往难登“大雅之堂”的红薯,近年成为西方女性美容瘦身的首选食品。原来,红薯中富含β胡萝卜素、钾、铁和维生素B6,而且每100克红薯产生的热量比米饭低三分之一,在世界卫生组织发布的“2007全球健康食品排行榜”中,红薯第一次荣登蔬菜榜的榜首,其受宠程度可见一斑。
最佳食谱:蒸红薯。红薯皮上含有很多有益健康的营养物质。其他如红薯粥、炖红薯等,营养物质会随着水分的流失而减少。综合比较起来,红薯还是蒸着吃保留营养最多,而且还可以带皮食用。
3 驻颜圣果:番茄
由于被发现含有丰富的茄红素,番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素,茄红素有着卓越的抗氧化功效,不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害,在人体以及肌肤表面也可以防止老化,而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。
最佳食谱:番茄炒鸡蛋或番茄鸡蛋汤。由于茄红素属于一种脂溶性的成分,必须通过油脂烹调才能自然释放出来被人类有效吸收,所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具营养。
4 排毒佳果:樱桃
樱桃自古就被叫做“美容果”,常吃能够让皮肤光滑润泽。与此同时,樱桃也被公认为是“去毒水果”,具有为人体去除毒素及不洁体液的功效,有良好的通便作用,对肾脏的排毒也有相当的帮助。不过,樱桃虽好,但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。
最佳食谱:生食。买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的,如果当时吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏条件下。
5 橙子
高维他命C美白,橙子是会微笑的美白魔法水果哦!高维他命C,高果酸的橙子汁,无论是清洁皮肤、混合其他物质敷面或者直接饮用,都能使皮肤干净通透,时刻保持年轻状态。
从橙子中提取抗氧化物质推出的的鲜橙精华系列一直是皮肤年轻派美眉们的心水选择,洁面优酪、精华液全部具备抗污染、洁净、去角质功能,调节皮脂膜健康状态,油美眉不再泛油光,干美眉时刻保持滋润,肌肤青春无敌,干净活力好脸色。
6 草莓
草莓可是水果皇后,排毒美白的美颜之王,高蛋白高维他命C,各种其他维生素一样不缺,简直就是营养丸。有豆豆的美眉可以多喝草莓汁,清凉又排毒,或者加上蜂蜜一起敷面,美白滋润水当当。
天然食物美容法因为其安全健康而越来越受美眉的青睐,以上美女资讯网小编为大家详解了几种天然食物美容方法及功效,爱美的美眉们可以参考一下哦。
-
脸上黄褐斑怎么去掉 补充多种维生素与注意防晒让肌肤白嫩
脸上黄褐斑怎么去掉,说到黄褐斑,相信大家都知道这是一种皮肤病,也知道黄褐斑几乎都是长在脸上的,那么你知道怎样去除脸上的黄褐斑吗?以下小编为你介绍的补充多种维生素与注意防晒让肌肤白嫩.[详情]
-
怎样消除鱼尾纹 米饭团吸油脂污物与提拉眼尾去鱼尾纹
怎样消除鱼尾纹,随着年龄的增长,鱼尾纹会悄悄的爬上了我们的眼角,对于会暴露年龄的鱼尾纹,很多人都特别的烦恼,以下就是奇丽小编为你介绍的米饭团吸油脂污物与提拉眼尾去鱼尾纹.[详情]
-
去痘印最有效的方法 维生素E去痘印与生姜去痘印让肌肤嫩滑
去痘印最有效的方法,痘印是青春痘生长发炎,致使皮肤细胞损伤,在愈合过程中留下的瘢痕,而痘印的去除是需要很长时间,以下就是奇丽小编为你介绍的维生素E去痘印与生姜去痘印让肌肤嫩滑.[详情]
-
去除老年斑的方法 饮食调理与维生素E涂抹在肌肤上使肌肤光滑
去除老年斑的方法,老年斑很多人都认为是上了年纪的人才会长,其实并不是这样的,老年斑跟日光也是有一定的关系的,那么你知道怎样去除老年斑吗?以下小编为你介绍饮食调理与维生素E涂抹在肌肤上使肌肤光滑.[详情]
-
脸上老长痤疮怎么办 改掉用手摸痤疮的习惯与饮食要清淡多喝水
脸上老长痤疮怎么办 ,痤疮又称为青春痘,长期坐在电脑前,作息时间不规律、饮食不规律等原因,特别容易长痘痘,那么你知道怎样去除痤疮吗?以下就是奇丽小编为你介绍的改掉用手摸痤疮的习惯与饮食要清淡多喝水.[详情]
-
祛斑效果最好的方法 白檀香与小米浆混合敷脸让你远离斑点
祛斑效果最好的方法,各种晒斑、色斑在你的脸上高调招摇,让人坐立不安,而祛斑的方法又有很多,那么你知道哪种祛斑方法比较适合你吗?以下小编为你介绍的白檀香与小米浆混合敷脸让你远离斑点.[详情]
-
怎么样可以祛斑 充足的睡眠与注重肌肤保湿帮助肌肤白嫩
怎么样可以祛斑,说起祛斑,可能很多人的心中都有各自的方法,而不是每一种去斑的方法都适合自己,那么你知道怎样可以有效祛斑吗?以下小编为你介绍的充足的睡眠与注重肌肤保湿帮助肌肤白嫩[详情]
-
如何正确祛斑 适度的脸部按摩与经期注意保养让肌肤白嫩
如何正确祛斑,有不少美容院常常会推出一些速效美白护理,但是想要真正的去除斑点还是需要生活中的一些小细节,以下就是奇丽小编为你介绍的适度的脸部按摩与经期注意保养让肌肤白嫩.[详情]
-
怎样去黄褐斑最有效 补充维生素与苹果敷脸让你越来越美丽
怎样去黄褐斑最有效,每一个人都知道黄褐斑是很难去除的,而且还非常的难看,现在怎样去除黄褐斑已经成了人们热聊的一个话题了,以下就是奇丽小编为你介绍的补充维生素与苹果敷脸让你越来越美丽.[详情]
-
眼部脂肪粒怎么去除 针挑法将绣花针用酒精消毒再把脂肪粒挑开
眼部脂肪粒怎么去除,脂肪粒是破坏迷人双眼的“凶手”,小小的白色疙瘩堆积在眼部周围,看上去非常的难看,以下就是奇丽小编为你介绍的针挑法将绣花针用酒精消毒再把脂肪粒挑开.[详情]