时常按摩能够促进废物排出，具有粉嫩肌肤!按摩不一定是要去美容院做的哦，按摩脸部其实就像每天的运动或像独立的训练，在家也能够轻松进行，今天奇丽女性小编教大家一套脸部淋巴按摩法，爱美的MM动起来!做做脸部按摩，排毒美容很轻松哦!

    在家按摩也须要做下预备工作，应注意以下多少点：

    1. 必须先卸妆。

    2. 确认手部洁净。

    3. 长头发的需把头发全副扎起来。

    4. 可依据个人爱好准备按摩油。

    而后放松身心，开端我们的按摩教程。

    从下巴沿下颚骨至耳后。

    先用手把按摩油微微涂抹在下巴沿下颚骨至耳后部位，慢慢打圈，使按摩油布满整个按摩部位。而后用你的食指指腹，从下巴沿下颚骨悄悄按压至耳后发际处，再迂回按压，连续重复3次。

    脸部淋巴按摩法 问题肌肤一网打尽

    STEP 2

    下颈部至锁骨。

    同样用精油先打圈擦满整个颈部，抬上下颚，用手由上往下轻抹颈部。可双手同时进行，切记力度适中，不是力气越大效果就越明显哦，在由左往右，由右往左轻轻的有节奏的进行颈部按摩，间断反复3次，不只能够增进淋巴排毒，还能缩小颈部哦!

    从额中至发际，绕过耳后滑至颈部锁骨。

    用沾满按摩油的指腹悄然从额中至发际出发，绕过耳后再滑向至颈部锁骨处，一路轻抹，留意指腹处要有足够的按摩油，免得太干摩擦肌肤，会产生疼痛感。同时要留意力度的把握，不要让自己有不温馨的觉得，间断重复3次，再进行下一个动作。

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    STEP 4

    眼头沿颧骨上方至耳后，再滑下至颈部锁骨。

    把指腹置于眼头处，开端第四个动作。从眼头往下沿颧骨上方一路至耳后，再滑下到颈部锁骨，做这个动作的时分。可把手肘置于桌子上面，然后两手同时进行，有点类似于咱们的眼保健操的姿势，留意动作要一挥而就，中间不要停断，把握好速度，间断重复3次。这个动作也可缩小眼部哦。

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    STEP 5

    鼻翼沿颧骨下方至耳后，再滑下颈部至锁骨。

    最后一个动作。跟上一个大致动作是一样的，不过这次的动身点在鼻翼上，指腹从鼻翼沿灌骨下方至耳后，再再滑向至颈部锁骨处。这个动作也是一样间断重复3次。