女人常搓8个部位
作为女人最怕的无非就是变老,但是在岁月面前所有的致力都将是无济于世。那么,女人终究如何才能抗衰老,坚持年轻美丽永不老呢,那就常搓这8个部位吧。
一、搓胸:
先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,时常搓胸能起到安抚心脏的作用。
二、搓手:
双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以增进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
三、搓额:
左右轮番高低搓额头50下,经常搓额可以苏醒大脑,还能够延缓皱纹的产生。
四、搓鼻:
用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻能够使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
五、搓耳:
用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来增进全身的健康,并能够增强听力。
六、搓腹:
先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可增进消化,防止积食和便秘。
七、搓腰:
左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还能够防治腰酸。
八、搓足:
先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌零碎机能,加强人体的免疫和抗病的才干,并可增多足部的抗寒性。
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