让皮肤变白皙红润方法  脸色暗沉的原因

    不管用多少保养品都不管用，肤色仍然黯淡，该怎么办?下面奇丽小编给你介绍让皮肤变白皙红润方法  脸色暗沉的原因！

    如何才能改善皮肤，让皮肤变得白皙红润，首先要了解皮肤暗沉的成因，在针对其因进行调节，那么，多姿健康网编辑为您对皮肤暗沉的原因进行一一分解。

    “一白遮百丑”早已经成为“定律”，即使一个女孩子即使五官长得很普通，但是肤色白皙红润，也会平添几分秀气。皮肤是否白皙，有的是遗传的，但是也有很多女孩子，却是因为身体的状态等原因，让自己的皮肤显得暗淡无光。

    女孩子皮肤发暗，会让人感觉很颓废，不够精神，显得有些衰老。这样的mm很多都是因为工作压力过大，体内新陈代谢不是很充分，这样让色素沉积在皮肤的表层。同时疲劳也会让肌肤更加容易失去水分，特别是很多mm熬夜、面对电脑等等原因，皮肤角质增厚、皮肤变得更加老化。

    洋参银耳粥

    材料：银耳适量，西洋参4~5片，粳米100克，冰糖少量做法：将银耳洗净，冷水发透，放入西洋参和粳米，加水适量，文火煎煮成粥，放冰糖调味食用功效：养阴益肺，润肠止咳

    怎么让肤色变得红润白皙

    双补粥

    材料：红参5~6片，糯米100克，阿胶15克，糖少量做法：将红参加水反复煎煮，滤取浓汁，直至药物无味。再以红参汁煎煮糯米为粥，粥熟后，放入阿胶，再煮一会，阿胶溶化后，加糖少许调味食用功效：补虚益气，养血止血

    怎么让肤色变得红润白皙

    人参干姜粥

    材料：红参15克，干姜30克（烘干）

    做法：将红参和干姜研成末，食粥时调入人参干姜粉3克和糖适量，拌匀食用功效：温中散寒，健脾益胃

    怎么让肤色变得红润白皙

    参苓粥

    材料：红参15克，茯苓100克，粳米100克，冰糖少许做法：将红参和茯苓研成末。再用粳米煮粥，半熟时入药末3~5克，再加冰糖少许，煮至粥熟即成。早晚空腹食用功效：健脾益气，利水消肿，延年抗衰老

    怎么让肤色变得红润白皙

    人参核桃仁粥

    材料：核桃，白参5克，粳米100克，冰糖少量

    做法：取核桃仁捣碎，加白参和粳米煮粥，最后在调味食用功效：温肺润肠，补气养血，固肾涩精

    怎么让肤色变得红润白皙

    人参山药糊粥

    材料：白参30克，生山药500克，黄豆300克，面粉500克，粳米30克做法：取白参、山药和黄豆磨成粉末，然后与500克面粉混合。每次取粉约100克和粳米30克，做成糊粥食用功效：扶正补虚，益气健脾滋肾

    以上介绍了让皮肤变得白皙红润 脸色暗沉的原因，想要拥有动人的肌肤最主要是从身体内部进行饮食调理，拥有一个非常健康的状态，这样暗黄肌肤就不会再有！