从头到脚，领有像牛奶般白净水嫩的肌肤，这是多少MM做梦都想的事。尤其是在这个炎炎夏日，穿上露背装、短裤、短裙，如果能秀出柔滑嫩白的肌肤，MM们就愈加自信了。然而要让肌肤从头到脚全身美白也是须要花一番功夫的。今天小编就教你全身美白的手段，实现你具有白净水嫩肌的幻想吧！

    全身美白的方法 第一弹  去角质

    想要美白身材，去角质是要害，厚厚的角质层沉积在皮肤表层，不只会使肌肤毛孔变大，肌肤变得粗糙难看，还会影响护肤品营养的吸收，不利于肌肤后续的保养工作，因而，去角质是美白的第一步，去角质相当于翻开了皮肤的吸收通道，让肌肤更好地吸引水分和营养。

    但是全身不同部位去角质的办法并不是都一样的，不同部位要辨别去角质。由于皮脂腺和自身厚度不同，脸部和身材肌肤的去角质应中选用有针对性的产品。脸部去角质要选用专用的去角质产品，尽量筛选柔和型的。而肘部、膝盖、脚跟等角质层较厚的部位，适合用颗粒较粗的产品。手臂、大腿等肌肤细腻的部位，假设用大颗粒的去角质产品，反而会伤及肌肤，所以要挑选颗粒比拟细的。

    全身美白的办法 第二弹  泡牛奶浴

    做法：将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌平均至半透明。牛奶浴时，参加几滴玫瑰精油感觉会更好。假定用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块景象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。

    功效：牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有自然的保湿效果，岂但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白净。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

    全身美白的手段 第三弹  用黑糖擦身

    黑糖也叫红糖，是一种很好的身体美白原料。洗完澡后趁着浴室里还没有散开的蒸汽，把黑糖和蜂蜜混合，再涂在身上，特别是手肘、膝盖这样容易黯沉的地方。过十五分钟后洗去。别看黑糖黑黑的色彩，它和蜂蜜混合起来不仅能美白身体，还能越擦越柔嫩光滑哦。

    全身美白的办法 第四弹  选对护体乳

    在筛选身体乳的时候，首先，咱们要晓得能够美白的成分有哪些，普通来说，含维c、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物，果酸等成分的护体乳的美白身材效果都比拟好，在选择时能够留心这类成分。涂的时候把护体乳在手心搓热，以打圈的模式涂抹在身上，并且多加按摩促进吸引。

    全身美白的方法 第五弹  出门要防晒

    每次晴天外出时，都应涂防晒品，假如在户外活动时间较长，应每隔2—3小时擦一次。游泳时也应涂防晒品，并且还应运用防水且防晒指数较高的防晒品；但需小心游泳后要对皮肤进行彻底清洁。手在外出时也要擦防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既能够防晒又可以有效减少斑点，特别是防止中年以后过早生成“老年斑”。

    全身美白的方法 第六弹  绿茶浴

    做法：将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，引荐浸泡时间为10-20分钟。选择较粗的茶叶也能够，通常一次需用250g左右。但应挑选酸碱度较为柔和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。

    功效：绿茶中的儿茶素和咖啡因，能够有效提高脂肪代谢，从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外柔和身材，对身材虚寒的人尤为适宜。长期保持也能够到达美白的功效。

    全身美白的手段 第七弹  补充维C和维E

    全身美白除了要外在的保养，内在的调养也非常重要，很多蔬菜水果中含有维生素C和维生素E ，维C和维E都有美白和抗氧化的效果，在平时的饮食中多摄取维C和维E，对于皮肤的美白也是十分有好处的。