军训怎样防晒,在夏季也是开学的季节,而很多人在军训的时候都会被晒黑,而且晒黑了是特别的难看的,那么你知道军训怎样防止晒黑吗?以下小编为你介绍的重复涂抹防晒霜与避免去角质让肌肤完美白皙.

    1、重复涂抹防晒霜

    流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

    2、免在正午出门

    uvb在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。 所以避免在正午出门可以起到自我保护作用

    3、大方地使用防晒

    防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

    4、防晒应该在护肤品之后涂抹。

    保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。

    防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。

    防晒美白不间断白天的紫外线比较强烈，护肤程序后一定要使用防晒霜，防止紫外线进一步伤害皮肤。如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少，其实很多美白产品都注明晚间使用。夜间，细胞的再生速度比日间快两倍，因此夜间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效的修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

    饮食调节可以有效美白皮肤。维生素c可抑制氧化，组织色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，多吃富含这两种物质的食物，比如西红柿、橙子、猕猴桃、鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等，都可以让皮肤更白更健康。

    以上就是奇丽小编为你介绍的军训怎样防晒,随时给肌肤补水日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时可保持肌肤的水分充足时美白肌肤的首要条件,重复涂抹防晒霜保持防晒效果任何保养品.