鸡皮肤的治疗方,怎样消除我们身上的鸡皮肤,是每一爱美女孩的热聊话题,也许很多人在年复一年，虽然用过很多方法，特别是用过很多护肤品,但是没有明显的效果,以下就是奇丽小编为你分享鸡皮肤的11种治疗方.

    1、维生素a是脂溶性的醇类物质，对脂肪代谢异常有一定的作用。早餐要吃一个西红柿，晚上睡觉前两个小时也要吃一个。西红柿中所含的维a经过酶的转化吸收率是最高的，其次是红萝卜。（生吃最好，非常重要的）

    2、多吃西兰花，这个蔬菜对鸡皮肤缓解效果非常好。

    3、想要快速补充维生素a也可以吃一些维生素a的药物，效果很好，但是要适量。一些动物肝脏也含有丰富的维生素a，也可以适量食用！

    4、饮食尽量要清淡，“多吃水果蔬菜”，早睡早起，要有充足的睡眠。

    5、该戒烟的戒烟，该戒酒的戒酒。酒精和焦油对皮肤伤害都太大。保持一个良好的心情，坚定治疗的信心，放松心情对治疗也能起到很大的作用！

    6、洗澡时患部应涂抹含有去角质成分的肥皂或沐浴乳，并微微地用沐浴刷擦洗，以便清理毛孔的角栓。

    7、症状稍微者，沐浴后应尽快擦上含果酸或是去角质成分的润肤霜或保湿乳液，每天抹个六七次不为过。

    8、尽量不要随便挤压这些丘疹，免得不慎引发毛孔发炎感染。

    9、中医治疗鸡皮肤?

    根据毛囊角化症的病理先天不足，后天失养，肝肾阴虚，血虚风燥，以至肌肤营卫失和而发?采用有滋润肌肤、活络散瘀、驱风止痒功效的中药内服与外擦治疗该病，疗效十分显著。

    一般都采用生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉、白芍、西洋参、炒白术、天子片、玄参、红花、制首乌、枸杞、黑芝麻、灵仙、山药、荆芥、防风等中药的组方具有改善体内酶活性?使活性酶渗透至皮肤毛囊中，从而平稳表皮及游离胆固醇的含量。对细胞膜的稳定起重要作用。能有效降低表皮中的胆固醇硫酸盐同时能有效调整胆固醇的代谢，形成更多的胆固醇霜消除毛囊丘疹。

    中药组方是根据个人体质差异和具体的病情来开具的，能够起到标本兼治的作用。为了能够加速治疗的效果还会采用中药外洗一般采用当归、白芍、红花、防风、紫草、板油、冷霜等药材。

    10、西医治疗鸡皮肤?

    一般而言，毛囊角化除了外观不佳外，并无太大的不便。但最怕患者用手去抓，当患者抠抓时，会使毛孔周围的组织水肿，如此一来，毛孔开口变得更小，更容易堵塞，就会产生粉刺、毛囊炎的现象，如果抓伤，也会形成疤痕及色素沉淀，届时要治疗或改善，就更加不容易，更加麻烦。

    由于毛囊角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是a酸、果酸、水杨酸及尿素等

    a酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。

    3.5%的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状 。

    洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏，会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激，则建议30分钟后再擦药。除了擦药外，自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品，减少皮肤干燥的情形，皆有一定的帮助。

    患者可以使用去角质沐浴用品，像 磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质对本病有一定的帮助，但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。因此，去角质的行为一个月一至两次就已足够。

    11、冷光量子治疗鸡皮肤?

    通常症状轻微者平时就必须擦含果酸或去角质成分的保湿乳液，严重者，会给予含尿素或维他命a酸或水杨酸的霜剂或乳膏来加以治疗。不过药物对于毛囊角化的治疗并不是非常理想，也不易根治。近几年随着冷光量子运用于皮肤美容，

    以上就是奇丽小编为你整理的鸡皮肤的治疗方法,鸡皮肤是一种比较常见的皮肤病,中医治疗鸡皮肤是一般都采用生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉等中药的组方具有改善体内酶活性.