导读:到了炎热的夏季我们不仅要吃的清爽,穿的也要更加的清爽,穿的少就等于露的多,所以难看的肥肉自然而然就出来了,减肥当然就是我们接下来要提到的话题啦,那么什么样的方法减肥最快呢,答曰瘦身汤,那么接下来我们就来为您介绍几款好用的瘦身汤吧。
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赤小豆银花汤
材料:山楂15克、赤小豆200克。冰糖、金银花各适量。
做法:
1、将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟。
2、滤去渣,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味即可。
瘦身tips:赤小豆利下去火,与金银花搭配,更是达到凉补清热的功效,山楂解饱消滞,所以此汤是绝对能灭脂肪的。