导读：对于女性来说，难看的黑眼圈着实让人头疼，据相关的专家讲，黑眼圈已经成了很多人眼部肌肤的问题，经常熬夜的人和长期面对电脑的人，黑眼圈是最易出现的。两个大大的熊猫眼出现在镜子里面，自己都看不下去了，怎么办呢?现在去除黑眼圈的方法有很多，今天，我们来讲讲吃什么美食可以去黑眼圈，以及用什么敷眼睛可以轻松去除黑眼圈的5秘方。快来学习一下吧，效果真的不可思议哦。

 

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吃什么能消除黑眼圈?

鸡蛋中富含优质蛋白质

由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。