白净肌肤秘诀2:为肌肤选择纯净环境
现在越来越的女生都开始关注城市污染、辐射、紫外线伤害等等各种的伤害,因为它们已经越来越严重的成为让肌肤受损的主要杀手!这些有害污染让原本就脆弱的肌肤变得更为不堪重负。因此,挑选一款具有针对性、能够隔绝污染的隔离产品变得格外重要。
推荐产品:都市隔离SPF30+/PA+++ RMB380/30ml
编辑推荐理由:这款隔离很容易推开,很迅速地被脸部吸收,形成隐形隔离层,以此隔绝都市污染、脏空气和辐射。SPF30+的指数对于日益增值的紫外线来说变得格外适合,加上PA+++的双重防护,更加有力地隔绝阳光和紫外线的伤害。当然,作为隔离的另一部分也使肌肤呈现出良好的状态,其拥有着BB霜的质地,能完美地遮盖瑕疵,让每一天都变得格外清纯无暇。
白净肌肤秘诀3:饮食搭配吃出美白
想要由吃来淡化肤色比较慢,"饮食美白"主要是补充维生素、矿物质增添健康气色,到底哪些吃食可以通过内在调养,让我们更健康的变靓呢?一起来看看吧。
Tips1:常吃"深绿色"蔬菜
因为"深绿色"蔬菜中花青素多,蕴含很丰富的维他命C,对有不错的功效。但是维他命C怕热,因此不宜高温烹调,像用深绿花椰菜做沙拉就很好。
Tips2:白天不宜食用高感光食物
含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,这些感光度比较高的蔬菜会在不知不觉中增加"黑"的可能,因此建议大家最好在晚餐食用,食用后也不宜在强光下活动,以避免沉着。
Tips3:补充足够的
胶原蛋白活性多肽抑制酪氨酸酶的活性,能减少黑色素生成,淡化色斑,肌肤,使美丽由内而外。
Tips4:动物铁质搭配维c饮料
铁质是让脸色白里透红的重要元素,尤其动物铁质人体吸收率高,选红肉最好。但不是餐餐有肉就够了,饭后饮料也有学问,维生素C能促进铁质吸收,像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒,而容易氧化的咖啡或茶,则会让养份摄取功亏一溃。