导读：防晒做族当然狠重要，但有时候难免晒多了太阳，肌肤觉得热热烫烫的，表示黑色素已经开始蠢蠢欲动，抢在晒后6小时内做好急救保养，一切都还来的及!

    晒后修复的重要性不亚于晒前防护，晒后修护要抢在黄金6小时，4步保养帮你把握这黄金修护时间。

    晒后修护黄金6小时保养对策：快速舒缓、持续镇定

    晒后已经出现泛红发炎的肌肤，晒后修护黄金 6小时内应紧急使用具舒缓功效的保养品，快速降低肌肤发炎现象。另外再搭配使用具有保湿滋润功效的成分，可降低晒后肌肤黑色素的分泌的产品，持续镇定肌肤。惟独应避免此时使用果酸类或是焕肤产品，以免受损肌肤再受刺激。

    晒后1小时：化妆棉沾冰镇化妆水敷脸

    修护指数：★★★

    原因：日晒后，肌肤表皮细胞会受到肯定程度的损伤，出现泛红、炽热现象，为了让肌肤从刺激的状态中恢复过来，必须先降低肌肤的表面温度。

    方法：将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，能最快地缓解面部的灼热感。

    效果：敷脸10分钟后能够明显感觉到原本脸部发烫的感觉有了一点点缓解。

    晒后2小时：冰凉面膜降肤温

    修护指数：★★★★

    原因：晒后肌肤温度升高，如果你还要等到晒后12小时后或24小时后才来修护，那样你的肌肤早已经刺激发炎，而且黑色素增生，因此补水之后，要抢在晒后一小时降低肤温。

    方法：化妆棉沾冰镇化妆水敷脸后用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量。

    效果：冰凉面膜敷完之后会感觉到脸上变得凉凉的，脸上泛红的现象也会渐渐消失。

    晒后4小时：使用保湿凝露做基本补水

    修护指数：★★★

    原因：皮肤之所以会被晒伤，是因为被太阳暴晒过后，皮肤中的水分大量流失而产生各种各样的问题。

    方法：用化妆水和冰凉面膜做完基本的冷却保养后，趁水分未干，赶快使用保水保湿凝露，以锁住水分。

    效果：保湿凝露达到降温及镇静肌肤的效果。如果不及时做保湿工作，皮肤会分泌很多油脂来确保水油平衡，使用了保湿凝露后，会明显发现脸上的油脂分泌减少。

    晒后6小时：补水面膜做深层护理

    修护指数：★★★★★

    原因：当红肿、疼痛退却之后，能明显感觉到肌肤变得干燥、粗糙，严重的甚至出现蜕皮现象。此时千万不可以使用去角质产品，而应当把护肤重点放在补水上面，渐渐调理肌肤的新陈代谢。

    方法：睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。

    效果：严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免。肌肤重现活力。