[导读]无论是泡澡还是泡温泉或者去蒸桑拿的时候都不要懒懒地呆在那里，环境和温度在调动身体的机能，让我们的几个小动作辅助脸部的美容事半功倍！

    360度全方位解读脸部按摩术

    本篇将解析三种功效的脸部按摩，针对美容界最大的三大问题：抗老化，抗氧化（加速美白）和消除水肿进行全方位多角度地阐述。

    另外，日常护理最常见的几种产品根据其微观分子量对肌肤的渗透性，分类讲解如何让你手中昂贵的护肤品最大效果化。即通过按摩发挥护肤品功效，配合选择不同成分的辅助品，让肌肤各种问题分别得到改善。

    【保持脸部青春小窍门】

    脸部衰老是因为筋肉缺乏弹力、皮肤下垂、脂肪收缩，特别是法令线的出现使嘴角下垂。

    很多皮肤研究机构都在探索改善脸部筋肉（大小颊骨筋）弹力、保持青春的方法。其中，比较有效而且零成本的就是家庭护理的脸部按摩。即：自己用万能的手指针对穴位和肌肉组织进行按摩。

    按摩步骤：

    1：食指和中指按在小鼻和法令线的大颊骨筋上，稍微上推按住。

    2：按住的同时嘴部做“诶”“噢”的闭张动作，意识颊骨筋收缩的同时重复十次

    3: 放松脸部。

    【消除面部水肿小窍门】

    身体肿的原因很多，但大部分是因为错误的生活习惯，正常的血液循环和新陈代谢受阻。采用手法按摩穴位的按压，引导淋巴排出废物是最好的选择。配合茯苓等“排水”成分的面膜按摩产品事半功倍。因为通过按摩+成分的强力组合能够对面部有效排毒，可以促进脸部的血液循环，改善肌肤浮肿的问题。

    不仅如此，按摩肌肤能够恢复肌肤弹性，均匀肤色，平衡油脂，所以按摩霜护肤有充分的理由成为护肤一大法宝。

    除了日常护理中的这些功效型脸部按摩基础，使用护肤产品时也要注意配合正确的涂抹手法。很多护肤品牌的研发机构也配合产品给出了详细的使用步骤和涂抹手法，越来越客观理性地给消费者带来美好有效的护理感受。

    “粘合涂抹”的理论指出：化妆品是肌肤构造的粘合剂，通过专业的手法来让产品一层一层地有效叠加渗透，才是加法护肤的关键。

    360度全方位解读脸部按摩术

    1. 化妆水类的产品是第一层滋润肌肤、充盈细胞的营养，通常产品的分子量小，可以借助手掌大面积涂抹。

    2. 美容液类产品虽然也属于小分子类的比较容易被肌肤吸收，但是因为有针对性地成分浓度和营养较多，所以要配合手指的点按，不能大面积推开，根据产品功效在有针对性地位置点按，促进吸收。控油类的点按在倒三角的t区，美白的往往更重要的是点按在容易生成晒斑的两颊，而抗老化精华产品更侧重法令线和眼周位置。

    3. 面霜属于大分子类的护理产品，往往是肌肤护理的最后一步才使用，需要借助掌心的温度在全脸推开，可以从脸部中心向斜上方向大面积延展，按敷。

    日常饮食中也有很多排水的辅助品，比如白领朋友们爱不离手的咖啡和茶都是清晨排水的有利帮手。咖啡因有利尿作用，可提高排尿量，排出身体多余水分，减低水肿情况。但是如果你讨厌色素对牙齿的侵蚀又想温和地起到排水效果，就要注意清淡饮食，“低”准则。即： 油腻、重口味的食物一定会让你水肿。记得要吃低盐分、低糖分、低油分的食物。如冬瓜汤，红豆、鲤鱼、薏仁等等，这些家常的食材却都是中药学中有利于排除水肿的药膳良方哦！