导读：护肤达人能够做到一天24小时都关注皮肤的变化状况，努力让皮肤时刻保持最好的状态。今天小编为刚刚入门的MM也制定了一个秋冬肌肤保养时间表，让新手们也能应付24小时的肌肤问题。

    秋冬时节肌肤会频繁出现各种问题，就算是护肤高手也要谨小慎微地做保养，一旦哪步做得不好，肌肤就有加速衰老的危险!你是护肤菜鸟?不知道应该怎样应付秋冬的肌肤问题?把下面专为入门级MM制定的全日护肤时间表记起来，一步一步跟着学吧!

    am7:00 早上起床——按摩眼部 消除水肿

    眼睛浮肿可算是一天之中面临的第一个护肤难题，就算在肌肤普遍缺水的秋冬依然不例外。但是早上给我们护肤的时间又是那么的短，入门级的MM怎么能够快速上手，有效消除眼睛浮肿呢?

    每天早上起床洗漱后，应该给眼睛部位做按摩。眼睛浮肿的主要原因，是眼周的血液循环不良导致多余水分无法排出而造成的，所以，早上一起床就应该按摩眼周，让血液循环畅通，眼睛的浮肿自然就会消失了。小编要叮嘱大家的是，眼睛的皮肤很薄，按摩的时候力度要轻柔，最后配合眼霜来按摩，这样能够避免拉扯到皮肤。现在有很多眼霜都添加了有排水、促进血液循环的中药成分，消除眼部水肿的效果都不错。

    消除眼睛浮肿的按摩手法：

    am11:00 中午开会精神不振——水润双唇 令你增添光彩

    你知道吗?当你因为繁重的工作或者冗长的会议而流露出厌烦的表情、皱眉头、用手支撑下巴和咬嘴唇这些习惯性动作，在无形中使皱纹慢慢增多!心情不好或者紧张的时候习惯性咬唇，这个习惯要不得，特别在秋冬的时候这样会使唇部更快干裂甚至破皮。

    除了平时应该及时调整自己的心态、保持微笑之外，多做做舒缓眉头的按摩法，能够使抬头纹少一点。情绪低落会使脸色变差、整个人会变得黯淡无光，这样会使同事纷纷侧目，甚至质疑你的工作状态。不妨使用有光泽度的润唇膏，气色变好又能滋润秋冬容易干燥的嘴唇。

    pm3:00 下午上班——抽出几分钟清洁脸部

    劳累了一个上午，到了下午上班时候就会明显觉得满脸油光，更可怕的是，脸变得脏脏的，皮肤也变黑了!特别是中午没时间休息的上班族，整个人看上去更是憔悴不堪，不是才过了半天吗，皮肤怎么就那么糟?其实这主要是由秋冬空气湿度低、电脑辐射和空气中的灰尘这些原因引起的。

    想要重回早上精神奕奕的状态，你必须抽出几分钟的时间来清洁一些你的脸。因为条件的限制，使用洗面乳、卸妆乳这些做深层清洁的话比较不实际，也没有这个必要。我们只需喷一层喷雾在脸上，然后用纸巾轻轻擦掉，立刻抹上延展性好的乳液，最后适当地修补一下妆容，马上就可以恢复早上出门的神采了。

    pm8:00 晚上去约会、派对之前——紧致面膜帮你瞬间瘦脸

    一整天下来，肌肤到了晚上的状态肯定不如早上的好，憔悴、疲惫都写在了脸上。可是晚上还有约会的MM当然不能带着下垂的眼睛和双下巴去见男朋友或者出席派对。作为刚入门的MM，这个时候必学的一个杀手锏就是——面膜。

    出门前敷一片紧致面膜，既能够瞬间收紧自己的水肿脸和双下巴，也能让秋风凛冽的晚上不会变得干巴巴的，也让原本疲惫的肌肤更容易上妆。当然了，选择一款好的紧肤面膜也是一个关键，不然的话，收不到瞬间瘦脸的效果哦!

    pm10:00 晚上泡澡——颈部保养的最佳时机

    有人说颈纹就像年轮一样暴露出人的年龄，但是颈部的护理往往会被忽视。特别是在秋冬季节，颈部缺水比较严重，我们更加应该好好保养脖子，不要让它加速老化。

    晚上泡个盐浴促进血液循环，能够舒缓一天的疲劳。泡浴的时间是敷颈膜的最好时机，既不会怕弄脏衣服，水蒸气将毛孔打开，还有助于皮肤更好的吸收养分。

    pm12:00 临睡前——提拉按摩延缓皱纹的产生

    秋冬的晚上皮肤更易缺水，所以睡觉之前要对皮肤做全方面的保湿护理，让肌肤在睡眠的时候充足了“电”，第二天才会更有神采。

    利用保湿精华和晚霜从表层锁水到深层补水，配合脸部的提拉按摩，以舒展脸部法令纹、眼纹和木偶纹等这些显老的特征。

    延缓皱纹的提拉按摩手法：