没有哪个爱美的女生是懒散的，想要更美更有魅力是需要花心思寻找各种美容技巧的，你知道世界上天生就有一些食物是来让你更漂亮的么！

    1、南瓜子消除痘痘

    绿豆富含矽(silicon)，一项研究发现，一天吃一片矽的补充片，九个月之后，头发明显变得更强韧、浓密。皮肤科医师建议，把冷冻的绿豆微波一下，当成低卡路里零食食用。

    6、亚麻籽保持肌肤柔软光滑

    一项新的研究在《BritishJournal》发表，发现亚麻籽是对抗干癣的最佳武器。专家说，因为它含有omega-3脂肪酸，可以帮助滋润肌肤，保持肌肤柔软、光滑。你可以把亚麻籽洒在沙拉上，或是加一茶匙磨碎的亚麻籽在玉米片或优格中，也可以放在饼干或蛋糕上一起烤。

    7、奇异果让肌肤紧实有弹性

    如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美，就多吃奇异果。它是为他命C的绝佳来源，可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。你肌肤中的胶原蛋白越多，肌肤就越紧实有弹性，15年后，看起来依旧火辣。

    可一定要记着哦！这七种食物作用可大了，你一定要收藏起来，窝里也常备一些。唯美雅致的生活是需要花点心思的。