服饰内衣宜选用羊毛制品或专用的化纤制品，其导汗能力和保暖能力强，纯棉制品虽然吸汗，但不易散发，受潮后容易使人着凉，引起感冒。保暖衣的选择标准是重量和保暖效果。重量轻、保暖效果好的首推羽绒制品，但受潮后就不行，因此最适合高寒地区使用。毛织物保暖性能不错，且潮湿后还有一定保暖能力，可选。最好的是抓毛绒衣裤，惟一的缺点是防风能力较差，可与防风衣裤配套穿，冬天零下气温也不怕。外衣选择上，应具有通风好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗等特点。春秋两季，可以运动装和牛仔裤配套，夏季以夹克衫、牛仔裤配套为好，在城市游览穿日常衣服即可。