所谓玩什么就得像什么，你需要配备户外运动专门的“行头”。

    终日被钢筋水泥包围、灯红酒绿熏醉的你想象过这样的假日生活吗：在5000英尺高峰享用早餐，在深达5000米的大峡谷与朋友嬉戏，仰望呼伦贝尔大草原上清澈的夜空，沐浴阿尔卑斯山上新鲜的阳光……在都市森林压抑了太久，还不趁这个长假好好地享受一下户外的新鲜空气，无论登山滑雪还是徒步越野，都会让你与自然的零距离接触中彻底放松身心。

    所谓玩什么就得像什么，看看身上的时装脚下的高跟鞋，似乎都不能抵御户外的寒风和冰雪，你需要配备户外运动专门的“行头”。相对于美丽外观，户外服装更注重功能性，讲究的是防水、防风、保暖、透气以及耐磨。如今户外服装品牌层出不穷，在衣服的材料上各显神通，大玩“高科技”。如何选择最牛最靓的户外服装，享受从头到脚的舒适和保护呢？就同爱玩的谢娜一起投入到户外服装的奇妙体验中吧。

    基础篇·三层原则玩转户外装

    登山有专门的登山防风衣和背带裤，滑雪也有专门的连体滑雪衫，每个运动服装细说起来都很复杂。若简而言之，根据功能就分三类，即从内到外的三层：内层、保温层、外套层。不是三层都一定要穿，冷了添一层，热了减一层。掌握了这三层原则，一般户外运动就可以根据天气和运动类型灵活搭配了。

    {1}内层：户外装讲究全副武装，从内衣开始装备起来。平日里纯棉内衣穿着舒服，可到海拔3000米以上的高寒地带，棉内衣就能成为杀手。棉吸水性强，但干得慢，当剧烈活动出了一身汗以后，一冷下来你很可能被冻病。所以内层要起到尽快把汗水排干的作用，如CoolMax这种吸湿排汗性能好的材料做内衣很理想。

    {2}保温层：在户外服装中，五颜六色的抓绒衣很惹眼，其实它就是保温层的最佳材料——FLEECE。虽然羽绒和羊毛仍是不可取代的保暖材料，但羽绒的缺点是受潮时保温性能下降，干得又慢。人造材料抓绒就大受欢迎，防风保暖又透气，平日里也可当外套穿。

    {3}外套层：在恶劣的户外天气里，刮风下雨都会保护你的就是外套冲锋衣了，其作用就是防风防水透气。大名鼎鼎的Gore-Tex的技术大显身手，这个技术已被注册，大多数户外品牌服装上都会标明它的logo。除此之外，根据你的运动来决定其他方面，如去攀岩，外套还要有耐磨损性能。

    感受行走的魅力，你可以穿着相对轻松休闲。

    实战篇·徒步旅行装

    人生如旅，多少脚印被岁月磨平，你是否留下过刻骨铭心的旅程。选择徒步的方式，背起行囊，走出都市，开始感受行走的魅力，去看别人看不到的风景。很多徒步旅行是个人行为，除非是去从未开发的危险地，一般在成熟的徒步探险区域里，你都可以穿着相对轻松休闲，享受难得的自由空间。

    必备服装：休闲长衣长裤、手套、帽子、徒步鞋

    科技亮点

    {1}户外休闲服：如今我们普通户外爱好者穿的服装已经比几十年前首登珠峰前辈的要好得多，大多是由Gore—Tex纤维制成的服装，防水耐磨性都是一流。

    {2}长裤：在茅草比人高的原始森林里穿越时，尽量保护自己不被擦伤。很多品牌的耐磨裤都含有高强度尼龙，很结实，如Cordura，很多冲锋衣也在肩膀和肘部易磨损的地方用它加固。

    {3}徒步鞋：徒步运动对服装要求不高，但鞋子一定要专业。相比一般旅游鞋，徒步鞋底多了防滑纹路设计，如很多鞋底都有一个黄色标vibram，其实是意大利的一种防滑耐磨材料。

    TIPS 坚韧、防水很重要

    一般的户外徒步旅行可以不用将三层都套身上，只单穿抓绒或冲锋外套，还有很多户外品牌都有些休闲系列，款式颜色时尚靓丽，可以根据天气路线选择穿着。只是注意其面料要防野外的露水和雨水，要有耐磨性。就连袜子最好也是由吸湿速干的材料织造而成，在长时间徒步过程中保持相对干燥。

    实战篇·休闲骑马装

    专业的骑马服需要定制，通常的骑乘穿合体的休闲户外装就可以了。

    走出节奏紧张的都市生活，信马由缰天地间，风是大自然的气息，休闲是人的心态。假日与亲朋好友相约马场，让你的血液流注全身，圆自己一个金戈铁马英雄梦。专业的骑马服需要定制，如果不是正规的骑术比赛，通常的骑乘穿合体的休闲户外装就可以了。

    必备服装： 骑士服、马裤、头盔、手套、马靴、恰卜斯

    科技亮点

    {1}骑士服：冬季除了注意排汗还要注意保暖，可以内穿运动排汗内衣，中层穿绒衣或针织衣服，外罩防风、防水且透气性良好的外套。

    {2}马裤：针织、纤维具有双向弹力（又称经纬弹）的棉制马裤最合适，国内尚不能生产这种针织面料，所以国产的马裤所用材料亦为进口面料。膝盖内侧以及臀部后片加层处理（通常加皮料），这两个部位是骑手与马匹的主要接触部位，运动摩擦较多。

    {3}马靴：马靴分胶靴和皮靴两种，胶靴外层为胶质，透气良好，内层为吸汗材料，只是国内厂家尚未能解决胶靴的透气问题，主要生产皮靴。

    {4}头盔：国产的头盔多为玻璃钢的。区别于其他种类的头盔，马术头盔的构造要求它在一定的冲击力下，要能裂开，以减低损伤。

    TIPS

    灵活自如骑马裤

    传统马裤款式就是胯部宽松，下腿收紧，骑乘时不妨碍动作，亦风度潇洒。便装马裤也有用条绒、帆布材质。你也可以穿牛仔裤的面料，最好有弹性，否则就采用臀部宽松的款式。马裤也有皮制的，想象西部牛仔的样子，绝对野性十足。

    最好还是选择马靴

    马靴起到保护小腿的作用，靴子应该足够高，裁剪较低的靴子容易卡到鞍子下垂的物品。靴底应当是整面的，在脚跟的地方结束。因为短片的靴底，不够安全，而且后方的边缘会卡到脚蹬，使得脚陷在脚蹬里头。如果没有马靴，就要带上恰卜斯护腿包，保护小腿。

    骑马装松紧要合适

    户外骑马装限制并不多，只是在低温情况下，还是选择户外专业材料的服装，防寒透气，而且上装的长度要盖到臀部，同时太紧太松都不合适。

    登山装应对天气有一套

    实战篇·登山冲锋装

    当你面对1500米左右的名山大川时，可以一路欢笑、轻装上阵；而当你面对海拔三四千米以上终年积雪的山峰时，你挑战的不是山，而是你自己。高山缺氧、强风低温、陡峭地形等重重困难摆在眼前，战胜它们除了靠你的意志，就是人类的智慧——高科技了，透气、防风、保暖、耐磨，登山装自有应对之法。

    必备服装：冲锋衣、登山裤、帽子、手套、登山鞋

    科技亮点

    {1}冲锋衣：据户外运动服装设计师讲，近年来户外服装向着多功能方向发展，也就是说比如一件Gore—Tex的冲锋衣可以应对很多户外运动。当然，也有品牌用自己研制开发的材料替代Gore—Tex，如The North Face的HyVent，Columbia的Omni—Tech等。登山主要靠外层冲锋衣冲锋陷阵，达到透气防水防风的作用。

    {2}冲锋裤：磨损和粘湿不爽是登山中裤子最容易有的问题，应对这些的常见材料有Polyester、Supplex等。更人性化的登山裤就是看兜带来的便利，至少在腿侧要有一个地图或手册的兜，使你垂手可得，裤子里面带拉锁的安全兜，可以存放必要的证件、现金、信用卡等。

    {3}帽子：毛线帽或Polartec防寒帽可减少大量体温从头部消失，还要小心护住耳背，小心被阳光晒伤。

    TIPS

    伸展自如去登山

    这不是穿时装来展示S身材的时候，一切为运动舒适考虑。 外层的冲锋衣最好买宽松一些的，这样你可以在里面套上保暖层和排汗层。试穿时要感觉胳膊膝盖弯曲以及下蹲时衣服是否过紧，以保证在登山过程中四肢自由伸展。太紧会失去一层空气对流的空间，降低保暖度。但腰部最好除腰带外还带有松紧。

    大一码的登山鞋

    在登山中要保护好双足，所选的鞋子要比平时大一号，因为长时间的步行会使脚部肿胀，而且最好试穿几天，提前与新鞋磨合嘛。大多户外登山鞋都做到防水、防滑、透气等，而对于不同地形鞋子不同：山区步道良好时选择轻型登山鞋；而条件恶劣、道路崎岖的情况就要选择硬底登山鞋，提供足部保护，支撑脚踝及脚掌的稳定度。

    品牌价格差在哪儿

    市面上登山服从几百元到几千元不等，难道是越贵技术越高对人保护越好？其实户外服装跟时装一样，讲究品牌效应。技术含量当然是一方面，还有就是品牌自身的定位和服务。比如，一些叫得响的品牌多是靠赞助登山探险活动而出名的，它们的优势在于那些探险运动员可以为它们提供直接的反馈，有利于厂家改进产品设计。