持续的高温天气让人们被滚滚热浪包围。然而，有的城市，不但感觉不到酷暑的存在，反而散发出丝丝令人心醉的凉意。
 

    2010中国避暑旅游城市榜：贵阳蝉联第一

    2010中国避暑旅游城市榜近日在香港发布。其中，贵州省贵阳市、毕节地区、六盘水市再次入选年度“中国十大避暑旅游城市”，贵阳连续6年位居第一。入选“十大”的还有昆明、丽江、哈尔滨、西宁、兰州、烟台、承德。同去年相比，排在前十名的城市变化不大，仅威海市有所下跌。

    持续的高温天气让人们被滚滚热浪包围。然而，有的城市，不但感觉不到酷暑的存在，反而散发出丝丝令人心醉的凉意。

    玉舍国家森林公园

    1.凉都秘境：六盘水

    游密林：

    玉舍国家森林公园内有以华山松、杉木等组成的人工林和杜鹃等组成的天然林相互辉映。飞来石一峰独秀、小石林玲珑精巧、溪流水体通透、大小瀑布20余处，千姿百态。瀑布声和流水声在很多风景区都可以听到，但在玉舍听瀑，除了瀑布急流而下的声音之外，你是听不到任何喧闹鼎沸的人声的，这就是玉舍森林公园与众不同的地方。在玉舍森林公园里，游客们可以任意取景拍照，而完全不必担心镜头里总有躲不开的陌生人。

    交通：可以在贵阳乘坐火车到玉舍。在汽车站或在明湖路路边等到玉舍的中巴，会经过玉舍森林公园。

    草原放歌：

    不要以为只有北方才有茫茫草原。六盘水的坡上草原为这个中国凉都增添了不少色彩。坡上草原风景名胜区距县城89公里，最高海拔2857米，平均气温只有11.1℃。

    在炎热的夏季，当你见到绿草肥壮，碧绿如茵，牛羊出没，一望无垠的壮阔场景，再加上凉风习习，这种美妙的享受可能是在其他地方所不能体会到的。

    2.洞天湖地：毕节

    探洞：

    “织金归来不看洞”，这是对毕节织金洞的美誉。规模宏大，形态万千，色彩纷呈，是织金洞景观的显着特色。洞中遍布石笋、石柱、石芽、钟旗等四十多种堆积物，形成千姿百态的岩溶景观。洞道纵横交错，石峰遍布，流水、间歇水塘、地下湖错落其间。被誉为“岩溶瑰宝”、“溶洞奇观”。

    交通：贵阳长途汽车总站每天都有班车前往织金，车费60元，约4小时，在离织金不远的三甲下车，然后乘三轮摩托去景点，也可以包车，10元/人。

    游湖：

    到毕节旅游，不妨尝试沿着当地的一条生态旅游线进行避暑之旅(毕节—灵湖—拱拢坪森林公园—乌江上源溶洞漂流—七星关—韭菜坪石林—草海)。尤其是威宁草海，是当地与织金洞齐名的一大景观。草海是贵州最大的天然淡水湖，以水草繁茂而得名。湖中盛产鱼虾、蒲草等水生动植物，栖息着100多种珍奇水鸟。

    交通：贵阳乘大巴经贵威高速公路到威宁，全程约5小时。

    3.避暑之都：贵阳

    游山：

    今年的十佳避暑旅游城市中，贵阳再度名列第一。去到贵阳度假旅游不得不提黔灵山。黔灵山就是贵阳市旅游的一个招牌。

    黔灵山被称为“黔南第一山”，它以其山幽林密、湖水清澈而闻名全国。黔灵山一带因其大气候背景处于高原地带，所以黔灵山的气候条件是冬无严寒、夏无酷暑。

    黔灵山属黔中山原中部的一部分。山体有：白象岭、八角岩、大罗岭、象王山、七冲岭、檀山、杖钵山。其中大罗岭海拔高1396米，是园内及贵阳中心区西北第一高峰。

    交通：贵阳市区乘1、2、10、12、13、16、23、25、30、53、41路公交车，或者61、62路中巴可达。

    玩水：

    贵阳的景色可以用山清水秀来形容。距贵阳市中心24公里处的天河潭融山、水、洞、潭、瀑布、天生桥、峡谷、隐士为一体。山中有洞，洞中有水，洞行山空，空山闻水声，碧潭衍飞瀑，纵横密布，形态各异。天河潭有贵州山水浓缩盆景的美称。在天河潭，可以坐马拉的车或羊拉车，非常有意思。

    交通：在河滨公园对面乘211路公交车或专线大巴，沿贵阳—花溪高等级公路可直达景区，每半小时一班。

    4.丝路夏宫：兰州

    兰州避暑的地方不少。最多被人提及的就是吐鲁沟国家森林公园。公园距兰州市、青海省西宁市均为160公里。吐鲁沟因峰奇石怪，林木青翠，终年常绿而又名“吐绿沟”。这里地貌奇特，顶部是丰富的草场，辽阔的牧场，山腰林木矗立，山脚农田覆盖。园内地貌起伏，山势嶙峋，可充分欣赏自然风光。

    游客跨越大通河桥，即进入前吐鲁沟森林风景区。从大桥至三岔旅游村6公里，便分成大小两沟，左侧是大吐鲁沟，是以奇特地貌风景为主的公园主要赏景区，共计有24处景点，峰、峦、崖、石绝壁飞瀑。再上行，便到草原，进入迷人的草原游览区。

    位于兰州市黄河上游最西端的八盘峡旅游度假区是另一个避暑度假的好去处。游客在此可乘坐邮轮在装饰雅致的客舱中品茗，或者登上二层观光甲板远眺。你如果想体验扑面而来的河风，可以乘坐快艇，高速掠过如镜的库区水面，享受风驰电掣般的快感。

    而今的小峡，一座钢筋混凝土拱桥飞架南北，公路平坦如砥，行人车辆川流不息，险关变通途。只不过，游人到达小峡口湟水两岸时，即便是夏日炎炎，仍觉得凉风习习。

    到西宁避暑，绝对不要错过日月山。日月山位于西宁市湟源县西南，在青海湖东南，海拔3520米，是游人进入青藏高原的必经之地。倒淌河在日月山西边脚下，一股碧流永无休止地向西而去，流入浩瀚的青海湖。