1、个子太高 牛津大学对身高介于1.5米-1.8米规模内的女性考查后发现,女性身高每增多10厘米,患癌风险就增加16%。
2、爱吃红肉 美国癌症协会对50多万美国人的饮食习惯进行了20年分组考查发现,吃红肉最多的那组,患直肠癌的多少率比吃红肉最少的一组高2倍,患结肠癌的多少率也高出40%。
3、喝烫茶 研究发现,茶水温度高于68.8摄氏度即可算热茶,假定茶水温度高于70摄氏度,食道癌风险最多可增加8倍。
4、常熬夜 晚上灯光所产生的光线会减少克服肿瘤的褪黑激素分泌。打乱正常作息也会损伤免疫系统,不利于癌细胞的革除。
5、缺乏维生素 研究发现,缺乏维生素A 、 β-胡萝卜素,患肺癌的风险增多 3 倍;不足维生素C ,患食道癌、胃癌的危险别离增加 2 倍和 3.5 倍;不足维生素E者,患口腔癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌的风险都会增加。
6、高密脂蛋白过低 只管胆固醇水平过高有害健康,然而过低也不是好事。哈佛大学公共健康卫生学院研讨发现,“好”胆固醇:高密度脂蛋白程度低于2.8毫摩尔/每升,患淋巴瘤和白血病的风险会增多。
7、夫妻中有一人患癌 固然癌症不会传染,但夫妻生活形式相似,容易遭到相同致癌要素的影响,所以一方患癌,另一患癌的多少率也较大。
8、憋小便 憋尿对女性造成的伤害大于男性。女性的泌尿生殖系统构造特别,更易受沾染。重大时,尿中的毒素不断刺激膀胱壁就有可能诱发膀胱癌。
9、父母得癌症 研究标明,乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和结肠癌是遗传倾向最大的四种癌症。此外,癌症病人后辈患癌的几率也会高一些。
10、吸烟者 美国国家癌症钻研所指出,吸烟仍然是癌症的一大主要诱因,而且致死率较高。吸烟者患肺癌、食道癌、喉癌、肾癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌、子宫癌以及急性粒细胞白血病的风险都会增加。
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