罗汉果营养丰富，但是你知道罗汉果是可以泡水喝的吗？惊讶吧，那罗汉果怎么泡水?罗汉果泡水喝的功效有哪些？小编将一一为您介绍。

    罗汉果怎么泡水?

    食材

    电水壶（装满水并烧开）

    罗汉果（一个）

    生甘草、胖大海（少许）

    姜片（少许）

    方法/步骤

    罗汉果的选择

    选择优质的罗汉果：罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，没有斑点。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白，不显湿状，推荐使用千烨优质罗汉果，口感极佳。

    将罗汉果掰成几份

    用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜，推荐一个千烨优质罗汉果泡1600毫升水为最佳。

    如何泡水

    将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。如果用于治疗慢性咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。

    罗汉果性微寒，体味虚寒或有胃病的饮用人可加入点姜片。

    罗汉果泡水喝的功效：

    1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

    2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。

    3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。

    适合饮用罗汉果泡水饮品的人群有：经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者;演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者;深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者;长期坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者;室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

    以上为您详细介绍了罗汉果泡水方法以及罗汉果泡水喝的功效，亲，动手试一试吧，味道不错哟。