女人最放松、最舒适的减压方式，既不是健身操，也不是长途旅游，而是向同性密友开怀倾诉。心理学家认为对于女性来讲，同性朋友之间的情谊是她们生命中最快乐、最满足的部分，这种情感关系也是最深刻的，为她们带来一种无形的支持力，就像空气般可靠。西方心理学家也指出，拥有稳固的同性朋友是现代女性健康生活最重要的方式之一。

    如果你还没有闺蜜，建议你好好检讨一下自己，是太过自我保护，还是太孤芳自赏？不管怎样，发掘一位自己信得过的闺中蜜糖，真的可以让你的烦恼和困惑靠边站。

    女人的生活闺密必不可少之原因

    1、有益身体健康

    亲密的关系，作为一种预防性措施、一种对于免疫系统的支持，能够降低疾病的威胁，无论是头疼脑热还是心脏疾病以及各种严重的身体失调等，也就是说，一个人要保持身体健康，不仅需要锻炼身体和正确的饮食，同时更需要加强对友谊的维护；由于女人和同性之间的沟通更开放、自然，并且能够给予对方同等的回馈，所以这种亲密关系，更容易在女人和女人之间产生。

    2、得到支持和理解

    从女性发展的历史看，人类从母系社会而来，女性既承担着繁衍养育后代的天职，又担负着社会管理的责任，双重的压力使得女性更富有忍辱性和宽厚性，这种特性决定了女性一方面自强、一方面又极易自责自罪的矛盾性。这种冲突让女性心理更为脆弱，更需要支持和理解。由于男性的性别特点，他的理解程度远远不能满足女性的需要，女性只有在自己的同类处才能得到共鸣，所以女性间的倾诉就较为普遍。另外，遗传基因中女人的群居性更强，对于友情的渴望程度更大。

    3、让心灵更开放

    女性很早就学会了双重文化的生活，采取双重人格：她们待在男性身边的时候，行为必须改变，不得自作主张，少说话，专心听男人讲话，多给男人时间表现自己；而跟同性相处时不会有这种感觉，她们可以自然地交换意见，了解对方的想法，不必猜忌，也不必担心对方曲解自己的意思。这使得她们彼此信赖，能够尽情享受情感的滋润和乐趣，心灵的开放程度更深。

    4、肯定自己想法，建立自信

    女性之间谈话有着重要功能，它使女性有机会讨论自身价值，再次肯定自己的想法。因为她们的价值每每受到主导社会的男性，尤其是与她们建立爱情关系的男人的挑战。换言之，通过这样的谈话，女性才能比较自己的价值体系与主导社会所定义的体系的差别，并设法了解两个体系如何配合，以及解读男人行为的意义，因为男人的行为属于“另一种”文化，而且常常咄咄逼人，难以解释。女性可以通过这种交流，建立属于自己的分析方式。

    6、你的爱情出现问题时，她不灭火反倒纵火。

    闺密心理：你是我眼里最可爱的女人，谁敢伤害你，我能给的建议就是甩了他。

    闺密类型

    手帕交型

    安娜和平平从小在一个大院长大，同一所幼儿园、同一所小学，一直到同一所大学，可以说两人将近20年都没怎么分开过。从小，谁家有事，大人就会把孩子托付给另一家照顾。因此，安娜和平平在一个碗里抢过饭吃，也一起尿过床，一起跟父母撒谎，互相为对方开脱，直至看着对方长大。她们也会生气，不过不到半天就会和好。从彼此身上，她们发现了另一个自己。在社会上工作以后，越发觉这种知根知底的朋友难能可贵。

    分析：

    共同的生活背景和相似的童年会成为日后友谊的坚实基础。对对方家庭以及经历的了解，会让彼此在交往当中更有安全感。

    生活支柱型

    文妮没有兄弟姐妹，但是有一个特别要好的女性朋友。8年前，文妮女儿刚满一岁，丈夫提出来跟她离婚。那时候，文妮真是觉得天都塌了，她当时没有工作，身体也不大好，怀里抱着个嗷嗷待哺的婴儿，两眼一抹黑，完全看不到前面的路。

    那个时候，还是文妮的好朋友站出来帮她，甚至“逼”着她重新站起来，重新开始迈步走路。现在，文妮的女儿管她也叫妈妈，有时候，跟她比跟文妮还要亲。所以文妮觉得，女人之间也还是有友情的。它可能不像男性间的友情表现得那么频繁，但却是一种不折不扣的守望相助。

    分析：

    当家庭、孩子、工作差不多要淹没一个女性的全部生命时，寻找精神自我就会成为女性内在需求。文妮在最挫败和失望的时候得到了朋友的帮助，真正的友情不依靠事业、身份，不依靠经历、地位，它在本性上拒绝功利，它是独立人格之间的互相呼应和确认。它使人们独而不孤，互相解读自己存在的意义。所谓朋友，就是“无所求”吧。

    良朋知己型

    敏静，在一家基金会工作，一次在一个朋友的聚会上遇到了丽京，丽京和敏静偶尔聊到了绿色环保的话题，原来两个人的价值观和人生观如此相像。那天别人都走了，她们又转到一个咖啡屋继续聊。后来，敏静说很久没那么畅快过了，每个话题都能引起共鸣，丽京的观点反过来，又能激发敏静的思维。通过多次接触，敏静发现两人的审美、价值观、生活情调，以及对事物的认识深度，甚至连一些小动作，丽京都和她很像。现在，俩人已经成了打不散的“闺蜜”。

    分析

    思想碰撞所激发的心灵火花，是这类闺蜜互相欣赏的原因。女人不仅需要情感慰藉，更需要思想的交流。正面积极的思想交流会升华她们的情感密度。心灵上的良朋知己可遇不可求，一旦遇见了，这种交流所产生的精神愉悦无可估量。

    事业密友型

    芳是报纸编辑，萍是电视台记者，两人是在一次合作中认识的。由于两人有着共同的爱好，后来渐渐成为好友。由于两个人所属行业相同，圈内资源也就互通有无，事业都做得风生水起。最重要的是，她们发现，每当自己将工作中的烦恼与男性朋友分享时，他们多数轻描淡写地打发了过去，最多也就发出一声同情。而当她们在一起沟通时，双方能够理解和体会对方的所有悲喜，并给予最贴近的关怀和帮助。

    分析：

    这种类型的朋友可以帮助你洞察现实，从而对工作上出现的问题有一个正确的认识和判断。当然，挑选这类朋友要遵循一项原则——出于保密性因素，最好不要将目标锁定在同事身上，哪怕不在同一办公室，而只是组织结构较严密的同一企业工作的人也不要考虑。因为无论你透露什么，它都会面目全非地传回你那儿。

    明星姐妹淘

    刘若英和周迅

    当年若不是刘若英推辞了导演邀请她出演林徽因的邀约，周迅也就不会走入《人间四月天》的剧组了吧。两个女人，一个坚强隐忍，一个纯情才智，被爱与爱的两难让多少人的一生失衡。据说徐志摩的原配张幼仪一直最恨的都是让自己的婚姻从开始就陷入无望的林徽因。两个女人被带入角色，刘若英压抑得释放无门，而周迅在戏外还痛哭着向她说抱歉。两个感性女子就此结下友情。

    高圆圆和杨雪

    在高圆圆的眼中杨雪是个惹人疼爱的小朋友，而杨雪认为在娱乐圈找到一份纯粹的友谊并不容易，高圆圆的真诚淡然更显珍贵。所以杨雪宣称：我们的友情比海深，比天高！这绝不是夸张！

    S.H.E

    S.H.E三个人见证了彼此从小女孩成长为年近三十的轻熟女的全部历程，同进同退很多年，这份闺密情非同寻常。

    Twins

    Twins两个小女生曾经叱咤香港乐坛很多年，一场“艳照门”将阿娇拉下圣坛。正当众艺人纷纷患上“恐娇症”时，阿Sa却毫不避嫌，力挺好友。不仅公开声援，还多次自掏腰包请刘德华吃饭，希望能借他之力拉阿娇复出。一旁隐退的阿娇也为阿Sa的演出站台，更为阿Sa购买多件演出服，当“贤内助”。