足球盛事欧洲杯已于月初拉开帷幕，如火如荼的比赛正在持续！悲催的是因为时差关系，赛事基本上都在夜间进行！想看足球，想看帅哥，但是熬夜却会产生黑眼圈！无论是青色的眼圈还是黑色眼圈，都会在很大程度上形成你的形象“污点”。今天，小编将为你呈上消除黑眼圈的常用好方法，轻轻松松和黑眼圈说再见，快快乐乐看欧洲杯！

    消除黑眼圈，告别熊猫眼妙招

    用眼两小时，休息10分钟

    忙碌的职场女性，当你长时间用眼而不给它休息时，眼周肌肤的血液循环就变差，黑眼圈当然甩也甩不掉了。最好每工作1~2小时后，就闭上眼，休息5～10分钟，让眼睛得到放松，眼周的血行自然会得到改善。

    刺激眼周穴位，缓解黑眼圈

    在涂抹具有美白功效的眼霜时，可以同时按压睛明穴(内眼角近鼻梁处)、攒竹穴(眉头的下方)和瞳子胶穴(眼尾边)这三个眼部穴位来活络循环，激活眼部血行和能量，眼部肌肤就会变得更明亮哦。

    亮白型眼霜帮大忙

    对于色素型黑眼圈，可以选用含维生素C等美白成分的亮白眼霜，去除血液中过多的铁离子(铁离子会让血管颜色偏青)。尤其是眼部精华液渗透力强，效果更显着。

    保持心情愉快，防止情绪化

    神经紧张、工作忙碌、大喜大悲等情绪都会影响人体正常的循环进程。因此，要尽量放松心情，保持愉悦，养精蓄锐，才能令眼部的循环得到改善，缓解黑眼圈。

    多吃富含维生素的蔬果

    橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们具有提亮肤色的作用；而辣椒因为能改善血液循环，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。

    多食用促进循环的食物

    枸杞、山药、决明子、绿豆、金银花等食物不仅能清火，还具有促进人体循环，活血化瘀的功效，对于黑眼圈也会有一定程度的减缓和改善，多多食用吧。