补血吃什么好?补血的食物

    1、人参

    人参浸膏使血红蛋白量、红白细胞增加，且可减轻幅射对造血体系的侵害。贫血患者和从事幅射性工作的人员，隔日服人参1克（含服较好），若有失眠、血压升高者则停用。

    2、 当归

    有补血活血浸染，治疗女性血虚可用当归补血汤（当归身、黄芪），或当归与鸡血藤实用；亦可用当归芍药散及四物汤加阿胶应用；专家提议用当归、党参、阿胶（烊化）煮汁冲服紫河车粉，对女人补血补气有一定的疗效。

    姑娘补血补气吃什么好

    3、 阿胶

    用驴皮炼成，可使血红蛋白量、红白细胞明明升高；动物尝试，以为补血作用优于铁剂。用生血片（胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成）治疗贫血及再生阻滞性血虚，每次2片，日3次，治疗100例，总有坚守达86%。（辽宁中医（1）19，1997）。或用阿胶与当归、熟地、党参、圆肉、枸杞子每日煎服，作者在实践中，认为治疗肝肾阴虚型贫血和女人补血补气有疗效。

    4、 鸡血藤

    内含易吸收、生物操作率大的铁剂。单用100~200克配鸡蛋黄3只，逐日炖服；或用再障方（鸡血藤、首乌、熟地、丹皮、五爪龙、地稔、茯苓、白术、当归、阿胶）治疗再障性血虚有用（原中山医学院方）。

    5、 枸杞子

    具有加强造血功能、减轻免疫抑制剂对造血系统的损害；从事幅射性工作职员可常用枸杞子炖鸡吃；对精血不够的贫血，可服杞菊地黄丸。

    6、 党参

    党参浸膏、粉剂、煎剂均可明明增高血红卵白量和红细胞，用补血汤（党参、鸡血藤、当归、白芍、熟地）可治各规范贫血。

    7、 鹿茸

    用20%鹿茸酒，每次10毫升，1日3次，对脾肾阳虚型的贫血、再障性血虚、血小板镌汰等症状有用；亦可用它与人参配成参茸丸治暮年阳虚性血虚。 补血中药另有皂矾、首乌、黑木耳、紫河车及食物中的动物血、骨髓、肝、蛋黄等。在应用时最好与益气、健脾、补肾药辨证应用；老人血虚原因伟大，且对铁剂难耐受（肠骨反响），用中药治疗较适应。

    8、乌鸡

    乌鸡可谓是女人补血补气最佳食物，不光能补虚强身，治完好虚衰疾病，又能治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中带下。

    血虚的人通常需要补血,以上为你介绍了补血吃什么好,最好最有效的补血的食物,患者平时要注意饮食保健,才能早日康复~