糖尿病人吃什么水果好,很多糖尿病人不敢吃水果，因为很多水果吃起来很甜,会加重糖尿病的病情,那么你知道糖尿病可以吃什么水果吗?以下小编为你介绍的猕猴桃含糖和脂肪较低因此可以降低血糖.

    1.猕猴桃

    猕猴桃的糖和脂肪含量较低，又是高纤维食物，对防治糖尿病及其并发症有较好的效果。猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢，从而降低血糖。

    2.苹果

    苹果中的果胶及可溶性纤维能够减少血糖含量，调节血糖水平，维持血糖稳定。经常吃苹果，可以减少患心脏病的风险，还能保持大便通畅，不易便秘。

    3. 草莓

    草莓所含热量低，且含有丰富的维生素c和微量元素，食用后血糖上升的速度会变得缓慢，从而能够减轻胰岛素的负担，并稳定血糖。

    4. 柚子

    柚子含有丰富的铬元素，其中有类似胰岛素降糖作用的成分，能调节血糖，还具有减重作用。对于有高血脂症、心血管病的糖尿病患者来说，柚子有很好的辅助治疗效果。

    5. 橘子

    橘子含糖量较低，其中丰富的维生素c、柠檬酸、果胶、芦丁等物质对糖尿病视网膜病变有较好的防治作用，对预防高脂血症、高血压、心脏病等也有一定效果。

    6.无花果

    无花果虽然很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。

    无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效，适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗。

    无花果能帮助消化，促进食欲。它含有多种脂类，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。

    以上就是奇丽小编为你介绍的糖尿病人吃什么水果好,西瓜、桃子、荔枝、樱桃、菠萝等也是糖尿病人吃水果不错的选择,但是还是需要控制好量,每天可以吃150克左右含糖量较低的水果.