绿豆沙的功效,　绿豆沙是我们生活中常见的食物,绿豆具有抗菌抑菌的作用,那么你知道绿豆沙具有哪些功效吗?以下就是奇丽小编为你介绍的增强食饮与养颜护肤帮助你健康进食.

    1、增强食饮：绿豆味甘，性凉，无毒。所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能 ，为机体许多重要脏器营养所必需。

    2、降血脂：绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解，达 到降血脂疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛。

    3、降胆固醇：绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸， 加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。

    4、抗过敏据：临床实验报道，绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等变态反应 性疾病。

    5、抗菌：抗病毒绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能抗感染，清热解毒。

    6、保护肾脏：绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，从而保护肾脏。

    常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。

    1、解毒：清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。

    2、养肝：富含维生素，保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。

    3、养颜护肤：驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

    以上就是奇丽小编为你介绍的绿豆沙的功效,绿豆沙在夏季的时候很多人都比较喜欢吃,因为它可以预防中暑的现象,绿豆沙还具有具有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等变态反应性疾病.