芒果的功效与作用,很多人一看到芒果就非常的有食欲,芒果不仅外观好看,还具有止晕止吐,防治高血压、动脉硬化等的功效,以下就是奇丽小编为你介绍的芒果具有防治便秘抗癌等功效与作用.

    芒果具有止晕止吐的功效,能够对恶心呕吐、梅尼埃综合征、眩晕症等有一定的疗效。

    芒果具有健脑的功效。芒果中含有芒果苷,可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。

    芒果具有防治高血压、动脉硬化的功效。芒果中含有维生素c、矿物质等,可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

    芒果具有防治便秘的功效。芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益。

    芒果具有杀菌的功效。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

    芒果具有美化肌肤的功效。由于芒果中含有大量的维生素,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

    芒果具有抗癌的功效。根据现代食疗观点来看,芒果中含有大量的维生素a,具有防癌、抗癌的作用。

    芒果还具有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。

    芒果的副作用

    1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。

    2、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。

    3、多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。

    此外芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。

    要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。还有，过敏体质者慎吃芒果。

    以上就是奇丽小编为你介绍的芒果的功效与作用,芒果在夏天的时候是最常见的水果,在我们是\的生活中有很多人都比较喜欢吃芒果,它具有美化肌肤的功效,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果.