淮山药的功效与作用,淮山药它含有蛋白质、糖类、维生素等成分，还含有碘、钙、铁等人体不可缺少的无机盐和微量元素,那么淮山药有哪些功效与作用呢?以下奇丽小编为你讲述淮山药具有健脾益胃延年益寿等8大功效.

    1、健脾益胃、助消化

    生山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;

    山药有健脾益胃、促进消化的作用，临床上常用山药来治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。脾胃不好的人，其实完全可买些新鲜的山药食用，做到药食兼施。

    2、滋肾益精

    生山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之;

    3、益肺止咳

    生山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症;

    4、降低血糖

    生山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，糖尿病人的食疗佳品;

    5、延年益寿

    生山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效;

    6、抗肝昏迷

    近年研究发现生山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。

    7、舒缓情绪、调节睡眠

    山药的药性温和缓慢，不似人参那样强烈，在调节脾功能的同时兼具舒缓情绪、调节睡眠的效果。因此民间才有“常吃山药，脾气不酸”的说法。

    8、补虚

    名医张仲景非常善于使用山药补虚，他在《金匮要略》中说，山药可以用来治疗气血两虚以及胃痛、痹症、闭经、月经不调等症状。

    对于身体虚弱的男人来说，山药可补益强身、延年益寿。新鲜的山药里含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可有效预防心血管疾病，常食之有益志安神、强身健体、延年益寿的功效。

    以上就是奇丽小编为你介绍的淮山药的功效与作用,山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,它能预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效,它还具有舒缓情绪、调节睡眠的作用.