补肾的保健品有哪些,许多人都认为只有男人才会出现肾虚的情况,俗话说男怕伤肝，女怕伤肾,这句话就是说明女人也要补肾,那么你们知道补肾的保健品吗?以下就是小编为你分享8大补肾最有效的保健品.

    1、黑芝麻

    补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

    黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

    补肝肾，益精血

    2、何首乌

    补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

    首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。

    3、海参

    滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。

    海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。

    用于经前紧张综合征及更年期综合征

    4、龟甲

    阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

    枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。

    5、鳖甲

    软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。

    鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。

    6、百合

    养阴清心安神，治疗更年期综合征。

    西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。

    7、当归

    用于血虚血瘀所致的月经不调

    用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

    当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

    8、阿胶

    用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

    阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

    以上就是奇丽小编为你整理的补肾的保健品有哪些,当归,一般用于血虚血瘀所致的月经不调,还能用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血,阿胶常常用于血虚经少,也可以用于尿毒症肾性贫血.