心脏病的可怕之处尽人皆知，该怎样防治成了最让人关注的话题。专家指出，3个时段喝水最能防治心脏病。
清晨醒后。这杯水十分重要。早晨是人体生感性血压升高的时辰，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪堆积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易构成血栓。
睡前半小时。晚上睡觉时，血流速度减慢，如果血液黏稠度增高，极易造成血栓性疾病。饮用适量的凉开水，能稀释血液，避免血栓发生。
深夜醒来时。脑血栓和心肌梗死多发于清晨2点左右，特别是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐病症时。
防治心脏病，喝水有明显效用，以上3个时段喝水的防治功效最佳
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