很多女性都有痛经的症状，其缘由较为复杂，其中经期过度紧张就是一个常见病因。

    据理解，国外专家对于一些13～19岁的痛经少女进行了详细的考察，从她们痛经的状况、痛经的习气、痛经的处理方法都进行了统计，最后专家发现，除去由于疾病所致的病感性痛经，那些原发性痛经的出现，大多与女性过度关注痛经有关。

    相比随时担心自己痛经而神经过度紧绷的女孩，那些生动好动且容易转移留神力的女孩痛经情况反而没有那么重大。所以，痛经与精神有关，过度关注痛经反而会让女性因为紧张而呈现痛经。

    精神性痛经需分散小心，其实少女痛经绝大多数是功能性的，即并不是由于生殖系统器质性病变引起的。其中，精神因素不可忽视，由于痛是病人的主观觉得，也就是相当于自我潜意识的暗示。特别是关于有过痛经的女孩来说，当本人过度关注痛经的状况的时分，心情就会高度慌张，过于敏感，无意识中放大了月经期的不适感，习气性地以为来月经是疼痛的。

    据考察，除了需求让女性学会正确看待痛经之外，女性在经期应该多做些分散当心力的事件，如看电视等，疼痛也会天然缓解。