舌苔太厚怎么办? 不能刮舌苔

    有些老年人在早晨或晚上刷完牙后，喜爱用“舌刮子”等刮舌苔，说是可以去除舌苔、使呼吸更清爽，其实这种习惯并不好。

    专家告诉记者，舌苔是舌乳头代谢过程中零落的角化上皮，混杂着一些食物残渣、唾液等形成的。舌苔会随着人的说话、吞咽等，不时地脱落更新。

    假定时常用舌刮子刮舌苔，很容易刮伤舌乳头，刺激味蕾，构成舌背部发木，味觉减弱的现象，所以最好不要刮舌苔。在刷完牙后，可以用较软的牙刷轻轻地刷刷舌苔，既不会伤害到“味蕾”，同样会起到清洁舌苔、清新口吻的作用。

    此外，生理或病理的缘由均可导致舌苔增厚，呈现舌苔增厚的景象时，大家可到医院的口腔黏膜病科检查，并对症医治。