男性备孕少吃鱼翅

    美国哈佛大学和穆尔西亚大学的钻研人员对188名18-22岁男性考查发现，那些时常摄入反式脂肪酸的人，出现不育的风险更高。在参加这项钻研前，这些男性都没有影响精子质 量的其他健康要素，他们的饮食被分为两类："西式"饮食--富含红肉、精致碳水化合物、糖果和能量饮料；“明智”饮食--富含鱼、水果、蔬菜和全谷食品。 研讨人员发现，“明智”饮食者的精子运动威力更强，而那些饮食欠佳的男性，其精子在给卵子受精的过程中，幸存下来的可能性不大。

    健康饮食似乎有益于精液质量，能提高精子动力，也就是说有更多精子在到处移动，而不是静静地呆在原处。

    研讨显示，反式脂肪酸含量较高的饮食会导致精子浓度降低，在精子和精液里发现的反式脂肪酸的程度也在始终增加。加斯金斯强调，只管得出了上述后果，然而仍需求经过更多科研工作来钻研营养和不育之间确实切关系。美国男性生殖和泌尿学协会会长爱德华·金说：“咱们目前仍在研究营养对男性生养能力有何影响，不过，即便是最初的研讨也标明，较好的饮食情况与男性生殖健康有正向关系。”

    贪吃鱼翅会致男性不育

    有专家称，鱼翅易受汞污染，多吃了含汞高的鱼翅，易致不育，慎吃为妙。虽然目前还尚未有直接证据证明这一观念，但是间接证据却非常明显，汞确实会损伤睾丸和卵巢，对雄、雌性生殖细胞构成侵害，降低胚胎发育率，有生育力降低的危险。

    鱼翅汞污染主要指甲基汞污染，甲基汞有很强的生殖毒性。

    全世界工业废汞的排放污染比较严重，早在1995年，世界卫生组织就预计全球每年有1万吨汞排放到环境中，其中50%进入了海洋。近十年来，随着工业化进程，海洋污染只会越来越重大。渔区水域污染了，在渔区中生活的水生动物也都受到污染，特殊是鲨鱼，更易遭到污染。

    汞对生殖系统的损伤，在科学上已有定论。动物实验已经证明，甲基汞可以在小鼠睾丸组织中蓄积，抑制了生精细胞内参与能量代谢的酶类，使得生精密胞的DNA分解缩小，招致精子数量缩小，畸形精子增多，受精率降低，这象征着生育力的降低。此外，对职业性汞接触人群的考察也发现，男性血液含汞或者精液含汞量高，与生育力降低有亲密有联系。

    汞也能困扰雌性动物卵巢的细胞周期，构成细胞能量代谢异常，招致卵巢排卵和激素分泌异样。汞还极易经过胎盘直接损伤胚胎或胎儿，形成神经系统发育缓慢、胎儿畸形甚至死亡。针对日益严重的海水汞污染，美国食品药品监视治理局（FDA）2002年倡议孕妇和育龄妇女避免吃鲨鱼。

    追求美味，但也要保证安全。专家倡议，要慎吃被污染的鱼翅，有关部门须从源头上严厉把关，避免污染食品流入市场，使不知情的老百姓受害。

    此外，专家提醒朋友们，长期嗜食棉籽油、烟、酒等食物也可导致精子数量和质量下降、性欲减退而诱发不育。其中，食用棉籽油引起不孕和不育已经得到临床和试验钻研的双重证明，因而应尽量防止食用。