黄豆芽变绿可以吃吗?黄豆芽的营养价值及功效

    黄豆芽变绿可以吃吗?有什么营养,有什么功效呢,这些都是大家关注的饮食问题,奇丽小编为大家解答黄豆芽变绿是否可以吃,介绍了黄豆芽的营养价值及黄豆芽的功效!

    黄豆芽变绿可以吃吗?

    一般的的黄豆芽在发芽的时候是不需要见光的，所以在黄豆发成黄豆芽的时候一直是黄色的。黄豆芽变绿是因为黄豆芽见了光，进行了光合作用，所以会变绿，这是植物正常的见光反应，所以不会产生对人体有害的物质。

    如果自己在家发黄豆芽，可以控制变不变绿，不想变绿，那就一直放在无光的地方。如果喜欢绿绿的颜色，可以适当的放在见光出，没多久，黄豆芽就会变绿。所以，黄豆芽变绿了是一种正常现象，是可以放心食用的。

    黄豆芽的营养价值

    黄豆芽的营养价值，黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。富含钾，具有有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。黄豆芽变绿是可以吃的，是对人体没有害的。