鸡汤抗感冒
鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。
鱼汤防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。
排骨汤抗衰老
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
猪蹄汤不宜常吃
由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。
牛肉汤中放番茄
煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美。
小贴士：煲汤时间不要过长
专家提醒说，长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素；加热1～1.5小时，即可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳。
花椒的功效与作用,花椒在我们的日常生活中是非常常见的,一般大家也都用来做菜调味,那么,你知道花椒的功效与作用有那些吗?想知道就和奇丽小编一起来了解了解吧.[详情]
莲子心的功效与作用,莲子心是莲子里面那根细细的绿芯,很多人一般都是把它丢掉的,但是你知道莲子心的功效与作用有那些吗?下面大家就和奇丽小编一起来了解了解吧.[详情]
牛蒡茶的功效与作用,牛蒡茶相信很多人都听说过,那么大家知道牛蒡茶具有增加胆固醇的排泄,促进大肠蠕动等的作用吗?还想知道牛蒡茶的其他功效与作用,就和奇丽小编一起往下看看吧.[详情]
螃蟹怎么洗干净,大家都非常的爱吃螃蟹,但是螃蟹也是出了名的难洗,所以今天奇丽小编就为大家介绍一些洗螃蟹的好方法,让你轻松搞定螃蟹,让你吃出干净健康与美味的螃蟹.[详情]
孕妇可以吃榴莲吗,女性在怀孕的时候一定要特别的注意自己的饮食,要了解什么可以食用,什么食用对胎儿和自己不好,下面大家就一起来看看孕妇可以吃榴莲吗?[详情]
牛奶和鸡蛋能一起吃吗,牛奶和鸡蛋是我们生活中很多人的早餐搭配方式,但是,近日有谣言表示牛奶和鸡蛋不可以一起食用,那么,事实真的如此吗?下面大家就和奇丽小编一起来了解了解吧.[详情]
戒烟最好的方法,每一个吸烟的人都知道吸烟有害健康,很多吸烟的人想戒烟，但是总是戒烟失败,那么你知道怎么戒烟最好吗?以下就是奇丽小编为你介绍的了解吸烟的多种危害增加戒烟的决心.[详情]
香蕉的功效与作用,香蕉是一种我们日常生活中非常常见的水果,大家也都知道吃香蕉可以润肠通便,那么,大家还知道更多香蕉的功效与作用吗?如果不知道就和奇丽小编一起来了解一下吧.[详情]
喝豆浆的好处与坏处,豆浆在我们的日常生活中是非常常见的,很多人都有早上喝豆浆的习惯,那么,大家知道喝豆浆的好处与坏处主要有那些吗?下面大家就一起来了解一下吧.[详情]
吃榴莲的好处,榴莲是一种我们日常生活中非常常见的水果,有着一股特别的味道,有很多人都接受不了,但是,你要是知道吃榴莲的好处之后一定会接受的,下面大家就一起来看看吃榴莲的好处吧.[详情]
