银耳红枣汤气味清润可口，具有活血润燥、洁肤除斑之功，有助于消化面部褐斑和气虚血淤引致的面色暗黄，对改善便秘、口渴等也有效果，是一款美容养颜的家庭靓汤。但如此美味功效如此强大的靓汤并不是人人都能享受的，银耳红枣汤也是有禁忌的，下面美女资讯网小编将为大家讲解银耳红枣汤的常见五大食用禁忌，一起来了解一下吧。

    银耳红枣汤的禁忌 常见有五大食用禁忌

    1、有出血症或是女性月经期间不宜食用。

    银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多。

    而红枣性甘甜，吃多了容易导致湿气堆积在体内，如果有经期出现水肿现象的，吃红枣会导致水肿情况更加严重。

    2、腹胀的人群不宜食用。

    确切的说，腹胀的人群是不宜食用红枣汤的，因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来。

    3、糖尿病的人不宜食用。

    银耳红枣汤中糖分比较多，糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高，不利于病情的控制。

    4、外感风寒的人不宜食用。

    银耳性凉，有受风寒的人若食用会导致病情加重。

    5、小孩、孕妇及老人谨慎食用。

    这一类人群肠胃消化能力比较弱，必须要将银耳红枣煮得比较软烂之后才能食用，并且一次不能吃太多。

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    银耳红枣汤怎么做？

    1、待银耳充分泡发之后，去除根蒂，撕成小朵，用清水洗干净。

    2、锅中倒水，放入银耳，大火煮开，然后转小火焖至银耳熟烂。

    3、期间注意要时不时揭锅，避免水溢出来。

    4、在银耳快熟的时候放入红枣，继续煮约10分钟，下冰糖。

    5、带冰糖完全溶解之后，就可以盛出放凉了。

    如果是夏季食用，还可以先冰镇一会，吃起来会更爽口。

    银耳红枣汤的禁忌有哪些？以上美女资讯网小编为大家介绍了常见的五大食用禁忌，所以亲们在饮用之前要慎重，那得要看亲是否适宜饮用的哦。