苹果醋是一种很好的美容养颜饮品,深受不少女性的欢迎,你知道苹果醋什么时候喝最好吗,来具体了解喝苹果醋的最佳时间吧:

    苹果醋食用时间：

    1、早餐后喝可以抵御寒冷，特别是在寒冷的冬天;

    2、下午喝苹果醋可以消除疲劳：通常下午2点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，在此时喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果;

    3、经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳;

    4、夜晚喝果醋美容：夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。

    苹果醋的喝法：

    1、苹果醋买来，可以直接引用，夏天冷藏更佳。

    2、可以用两茶匙苹果醋加两茶匙蜂蜜冲1杯温水(约150毫升)饮用，每天喝3次，缓解关节的疼痛。

    3、有腹泻朋友，餐前用1茶匙苹果醋冲1杯温水(约50毫升)饮用，可以加快毒素的排泄，维持消化道正常菌群平衡。

    4、经常做剧烈运动的人，容易乳酸积聚引起肌肉酸痛，用1茶匙苹果醋加1茶匙蜂蜜冲1杯温水(约100毫升)饮用，可以加快乳酸代谢，舒缓肌肉酸痛。

    以上告诉大家苹果醋什么时候喝最好,详细介绍了喝苹果醋的最佳时间,及几种正确有效的喝法。